首页 > 原来我的老婆是仙界九公主 > 第4章 三日筑基
步天宁让江言双膝盘坐在飘窗上，本身在他劈面双膝跪地，向江言解释道：“起首要跟你科普一下甚么是修仙。”
很快他就把面跟汤全数干光，一滴不剩。
“嗯~就比如盖屋子打地基，也就是在丹田修建一个修仙根本。这个根本，就是补足你完善的心神，身材的不敷。”步天宁解释道。
这是他时隔五天以后，再次进入步天宁的房间。
不过幸亏步天宁是个好教员，把统统步调拆开，一步步的讲授，帮忙江言在一个小时候胜利入定。
此时的房间，已经被她装潢的完整变样。
“没事，过段时候你会青出于蓝。”狗子提示道。
“没干系啦，如果筹办好了，我们开端修炼？”
狗子浑身一颤抖，立即改口道：“如此和顺贤惠的上神只要天上有，人间可贵几次闻。”
“我就说那些绝对不是浅显的食材。”江言说道，“那些食材都很贵重吧？”
“这些你就不消担忧啦，你只要好好修炼，就对得起那些食材了。”步天宁说道，“接下来我传你入门的修炼法门。”
狗子的晚餐是肉排，用刀叉细心的切成划一大小。
这叫人如何心无邪念。
江言照做。
本身何德何能，竟然能吃到这类面。
然后再将这些肉块摆列成方阵，筹办再从做到右开吃。
“感受全部身材轻松了很多。”江言答复道。
“啥？就这？”江言不敢信赖的说道。
狗子此时开口说道：“唬不唬人俺不晓得，凶是真的凶，并且喜好内卷！”
“好。”
跟以往一样，面不烫不冷正恰好。
“嗯，已经将近到筑基期了。”
当贰心无邪念，遵循呼吸吐纳的体例，逐步进入状况。
这股气味通过身材到达丹田，颠末顺时针一圈，再出来，分离到四肢百骸里去。
“啥是筑基？”江言问道。
“我靠！”狗子惶恐失措的爪住尺子，再次衡量间隔。
随即步天宁探出脑袋娇滴滴的问道：“你在说啥子？人家耳背仿佛没听清楚哦。”
“那好，我看着办。”步天宁起家清算碗筷道，“你先陪它们四个玩会儿，等一下开端修炼。”
“打根本嘛，还是要渐渐来，如许根本才安稳，能让你受用无穷。”步天宁说道，“修仙的修士们，传播着百日筑基如许的说法。不过实际上要不了这么久，十天差未几。”
早晨的面是看上去平淡的白菜煮面，另有一碗面汤。
听到修炼，江言非常等候。
江言刹时被她打动。
“修仙一方面是修身，另一方面是修心，二者相辅相成。”步天宁慢条斯理的，向叶寒科普起来，“修仙的境地你能够有听过，像筑基、凝神、练气结丹甚么的。目前你起首要达到的就是筑基期。”
仿佛周遭都是她身上的芬芳香气。
特别是心无邪念。
步天宁打了一个响指，镇静的说道：“那就这么说定了，今后你就跟着我好好修炼，我不会虐待你的！”
江言叹口气，摸着狗子的脑袋道：“天赋都点在求生欲上了吧！”
但是吧，耳朵说他听懂了，可实际操纵起来，极其困难。
步天宁说道：“起首闭上眼睛，放空统统，心无邪念，感受本身跟天然融为一体。然后深吸一口气，分两次短促且轻柔的吐出，停顿三秒，再深吸一口气，缓缓的呼出，如此反复七次。在七次过后，全部反转过来再来七次，如此几次。”