第67章 何首乌[第3页/共4页]

（二）忌讳

何首乌丸：由何首乌、牛膝等药材构成。将何首乌用米泔水浸泡后九蒸九晒，牛膝去苗，与何首乌一同捣罗为末，炼蜜为丸。此丸具有补肝肾、强筋骨、乌须发的服从，可用于医治肝肾不敷而至的腰膝酸软、须发早白、头晕目炫等症。耐久服用能延缓朽迈，加强体质。

2、发展产地漫衍

4、药用的哪些部分

何首乌酒：将何首乌浸泡在白酒中，密封一段时候后便可饮用。此酒具有补肝肾、强筋骨、祛风湿的服从，可用于医治肝肾不敷、风湿痹阻而至的腰膝酸软、枢纽疼痛等症，还能改良就寝质量，加强免疫力。

何首乌分为生何首乌和制熟何首乌，单一味药的感化及普通疗程以下：

首乌鸡汤：制何首乌20克，母鸡1只，生姜、葱段、料酒、盐适当。将母鸡措置洁净后，与何首乌、生姜、葱段、料酒一同放入锅中，加水炖煮至鸡肉熟烂，插手适当盐调味便可。此汤具有滋补肝肾、益气养血的感化，合适气血不敷、肝肾亏虚者食用，对产后体虚、病后保养有很好的结果。

何首乌首要漫衍于我国的南边地区，以广东、广西、贵州、云南、湖南、湖北、四川等地最为常见。这些地区气候暖和潮湿，阳光充沛，泥土肥饶且排水杰出，为何首乌的发展供应了得天独厚的天然前提。此中，广东德庆、广西靖西等地所产的何首乌品格上乘，闻名遐迩。在这些适合的发展环境中，何首乌能够充分接收泥土中的营养，堆集丰富的有效成分，从而包管了其良好的药用品格。

何首乌不宜与葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉等食品同食，以免影响药效或产生不良反应。

首乌粥：制何首乌30克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适当。将何首乌煎取浓汁，去渣后与粳米、大枣同煮为粥，粥成后插手冰糖稍煮便可。此粥具有补肝肾、益精血、健脾胃的服从，合适肝肾不敷、精血亏虚、脾胃衰弱者食用，可作为平常保健的食疗佳品。

何首乌作为一种贵重的中药材，在我国传统医学中有着遍及的利用和首要的职位。其丰富的服从和多样的利用体例为人们的安康供应了有力的保障。但是，在利用何首乌时，我们必须充分体味其特性、服从、忌讳及炮制体例等，严格遵循医嘱公道利用，以确保其阐扬最好的医治结果，同时制止不良反应的产生。跟着对何首乌研讨的不竭深切，信赖它将在将来的医学范畴中阐扬更大的感化，为人类的安康奇迹做出更大的进献。

首乌核桃芝麻糊：制何首乌15克，核桃仁30克，黑芝麻30克，冰糖适当。将何首乌、核桃仁、黑芝麻一同研磨成粉末，插手适当水和冰糖，煮成糊状便可。此糊具有滋补肝肾、健脑益智、乌发养颜的服从，合适中老年人、门生及脑力劳动者食用。

疗程：用于医治须发早白、肝肾亏虚等慢性病症时，普通需求持续服用2-3个月为一个疗程；用于调度血脂等方面，能够需求服用1-3个月，详细需按照病情和血脂降落环境调剂。

7、食疗配伍与忌讳

5、附方服从与感化

制何首乌：取生何首乌片或块，用黑豆汁拌匀，置非铁质的蒸制容器内，密闭，隔水加热或用蒸汽加热炖至汁液吸尽，药物呈棕褐色时，取出，枯燥。每100公斤何首乌片或块，用黑豆10公斤。制首乌性味苦、甘、涩，微温，归肝、肾经，具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂的服从。