唐朝的虬髯客，这小我在传说当中但是剑仙一样，想要和李世民争天下的豪杰，厥后发明本身争不过李世民，就跑到外洋，本身打下一片边境做了国王，得意清闲。厥后虬髯客就把这本书传给了李靖，李靖是谁，那但是唐朝的无敌战神，《封神演义》和《西纪行》中托塔天王的本相，传说中唐朝剑仙红拂女的老公。
严礼强回想了一下这本书中的那些练功图说，发明那些练功图说的确没有甚么狠恶的行动，活动强度也不大，既不需求跑，也不需求跳，一小我只要在原地动脱手脚和身材就能完成，难度也并不是很高，不会影响到本身的伤势，应当能够尝尝。
恰是抱着这类动机，在几分猎奇心的趋势之下，严礼强在脑袋里回想了一遍易筋经上面的功法内容以后，就来到了院子中的那颗树下，开端了《增演易筋洗髓内功图说》中正身图二十七式的修炼。
一个设法俄然呈现在严礼强的脑海里，并且越来越激烈。
正身功法第一式――环拱正立势。
在那篇序言当中，周述官说他本身从生下来就体弱多病，保养不好，十岁之后果为暴饮暴食，就患山了“疫寒积滞等症”，而他十岁以后，还在儿童期间就开端喝酒，成谜于酒精，又患上“疮痍”之病，而到他十九岁时，就开端抽鸦片烟，抽了十一年的鸦片，等他到三十岁时，身材完整垮了，各种病痛涌来，根基奄奄一息在等死，随后找了各种大夫，吃了各种补药，但都没卵用，就在他等死之际，俄然偶遇《增演易筋洗髓内功图说》，他只练了一年，身材精力就都规复，并且还戒掉了鸦片，体格还越来越强健，力量越来越大……
透过阁楼上的窗户，能够看到内里的天气犹黑，满天星月犹在，昔日这个时候，恰是严礼强起来练功的时候。
环拱正立势，献杵起功势，出爪亮翅势，双凤朝阳势，飞鹰展翅势，双手托塔势，三峰峙立势，龙探右爪势，龙探左爪势，横肱蹲立势，三才通气第一势，三才通气第二势，三才通气第三势……三才通气第十三势，三才通气第十四势……
强大的生物钟保持了既有的惯性，不管严礼强睡没睡够，在这个时候把严礼强唤醒了。
躺在床上的严礼强细心回想了一下，发明那本《增演易筋洗髓内功图说》也不是莫名其妙就多出来的，它更像是本身影象的某种再现，记得当时本身在阿谁老迈爷的摊位上买书之时，已经把那本书全数翻过来一遍，厥后本身在路上又顺手翻了一遍，按常理来讲，这么快的浏览速率底子不成能让本身能记着那本书中的内容，这的确需求拍照机一样的影象才气才行，但不晓得为甚么，此次本身重生，连带着本身翻过两遍的这本《增演易筋洗髓内功图说》也在本身的脑袋里重生了。
一口淤血吐出，严礼强蓦地感觉胸腹之间舒爽非常，畅达无碍，再也没有那种沉闷的感受……
不过幸亏严礼强已经重活了一遍，内心接受才气已经非常强大，既然生命都能够重来，既然本身都能出世在这个奇特的天下，那么，本身的脑袋里多出一本书，仿佛也没有甚么太值得大惊小怪的。
脑袋里方才冒出这个设法，严礼强就感受本身的胃里仿佛有东西要出来，莫名有点恶心，他一张口，哇的一声，一下子就吐出了一口浓浓的，玄色的东西，仿佛是淤血。