“嗯，如许也对，在筑基之前，的确不宜把太多的时候放在这些外功的修炼上，但是虎啸连环拳毕竟是大众的拳法，几近大家都会，除非对这门拳法有独到的感悟或者能把这门拳法练精，不然在你现在的状况，在未筑基之前，想要用如许的拳法对敌取胜，特别是对上洪涛那样的敌手，难度不是普通的大，以是，除了这门拳法以外，你最好还能修炼一门防身的工夫，如许对敌的时候也更有些掌控……”钱肃说着，就从本身的怀中取出一本书，递给了严礼强，“这是我年青时候偶尔获得的一本步法秘笈，比起其他那些贵重的秘笈来，这本秘笈不算强大，最高只要六层境地，但也可贵一见，并且这门工夫如果练好的话，可攻可守，进退便利，还能够共同其他工夫一起利用，就算等你将来筑基以后，仍然能够修炼，在对敌时阐扬感化！”
分开钱肃住的小院，严礼强揣着那本《九宫风影步》的秘笈，就返回到本身的院子当中，在关起院门来以后，这个院子也就成了他的小六合。
“这那里是我的功绩，还是你年青，元气足，这才规复得快，对了，你现在除了枪术的根基功以外，另有没有在修炼着其他的工夫？”
本日，从早上一起床开端，在练习的时候，严礼强就渐渐就有了一些分歧的感受，特别是在练习到坐身图说中的三焦达利十四势的时候，严礼强较着的感遭到本身头顶上仿佛翻开了一个洞，恍恍忽惚中，他仿佛感遭到六合之间有无数五光十色的能量与灵气，朝着本身涌来，从本身的头顶进入到本身的体内，而本身满身的五脏六腑就像是一块块枯燥的海绵第一次碰到水一样，猖獗的接收和吞噬着那些进入到本身身材内的能量和灵气，本身的心脏，脾脏，肝脏，肺脏，另有肾脏，在接收着那些能量的时候，感受就像欢畅得想要大声歌颂。
今晚月色透明，万里无云，天上月光如银，哪怕不消灯火，在院子里的严礼强也能借着满天的星光和月光把这本秘笈看了一遍。
这个院子里不准点明火，连灯烛之类的东西都没有，以是严礼强就在院中的石桌上，把这本秘笈翻开，细细看了起来。
坐身图中的三焦达利十四势，与正身图中的三才通气十四势和半身图中的顿时交关十四势完整一样，所分歧者，正身图中的这十四势是站着练，半身图中的这十四势是以蹲马步的姿势半蹲着练，而坐身图中的这十四势是盘膝坐下后练。遵循《增演易筋洗髓内功图说》中的说法，“……前是运气畅通，中是运气灌输，后是运气归位，功分三等，理归一贯，行功至此，纵横高低，无不入妙矣”。
并且本日严礼强感受本身的状况大好，精力爆棚，恰是夯实马步根底的好机会。
《增演易筋洗髓内功图说》练到这个境地，才算“入妙”。
早餐和午餐以后，严礼强都持续在修炼着，每练一遍，他的五脏六腑都会接收吞噬六合间大量五光十色的能量灵气，一遍就有一遍的收成，到晚餐前，一日五遍修炼下来，严礼强感受本身整小我的身材，仿佛进入到一种截然分歧的状况当中，精力爆棚，并且本身耳目的感知，也一下子进步了一层，本身的眼睛一下子变得灵敏了很多，本身的耳朵的听力对身边那些纤细声音的洞察力，也进步了很多，下午在山上练完后，严礼强就感受四周的环境一下子活泼立体了起来。