究竟上，椰子曾经乃至现在，不但被当作替代葡萄糖水来输液，救活了很多病人，并且，椰子水和人体血浆很近似，在很多国度还作为血浆的替代品当作输液利用。
“我需求在这座荒岛上保存60天，向你们揭示如何样这类极度卑劣的环境下保存，教会大师一些非常合用的求生技能，并向大师证明我能够耐久在这座荒岛上保存，像鲁宾逊一样，这就是为甚么这档节目叫《海上鲁宾逊》的启事。”
”这个小岛处于热带地区，气候酷热，我现在走在沙岸上，酷热的太阳直接照在我身上，太热了，让我满身冒汗，我在敏捷落空我身材内贵重的体液，.....，从西北方向吹来的海风吹在我身上，加快了我身材的体液的流失。以是，我现在重如果分开这片海滩，躲进海岛上阴凉的树下，然后，找水，究竟上，我已经感遭到口渴，口很干，头有点晕，身材有种有力感，.....，这是身材缺水导致的较着症状。
”现在，我要操纵此次机遇喝饱水，我刚才在海滩上捡渣滓，捡到一个500ml塑料瓶瓶子，我要把瓶子装满。“
“明天早晨下过雨，这是个好动静，这让我能够在一些处所找到直接饮用的雨水。“
一个小知识，人的身材，体内的血液，消化液，构造液，细胞内液，唾液，尿液等等都是水构成的，并且，人体的生命活动，比如，新陈代谢，消化，接收，再循环，分泌过程中，都需求水的参与，没有水，这些生命活动都没法停止。“陈东说道。
岛屿面积约莫十几平方千米摆布，植物富强，在小岛的四周另有几座小岛，隔着一片很浅的海面。
.....
陈东用手托住叶子底部，伸开嘴对准叶尖。
陈东走到沙岸上。
”我们身材每天通过尿液，皮肤出汗，肺呼吸氛围时带走一些水分等体例耗损大量的水，普通环境下，人体每天耗损1800到2000ml的水，也就是说，普通环境下，人体每天需求弥补2000ml摆布的水，才气保持身材水耗损与弥补的均衡，.....。
田野求生最首要的两个要素，水，和能量，都给弥补了。
”求生就是机遇主义者，操纵每一次机遇，随时给自已弥补水，弥补卡路里。“
当然，对这些陈东不体贴。
即然弥补大量的水分，含糖，糖是保持生命活动所需能量的首要来源。