首页 > 本草纲目中的养生智慧 > 第52章
制法:将上述质料研成细末,用甘草为衣,胃痛时细嚼便可。
制法:将上述质料用开水冲泡5分钟,饭后过一段时候便可饮用。
第二篇第七章第9节 清茶一杯,补泻兼备
1.空肚:空肚喝太多茶会伤胃。
不但如此,茶叶还具有很多服从。茶水中的维生素和微量元素具有庇护血管、防治动脉硬化和高血压等感化。茶中所含的氟有防龋才气,并可助牙质脱敏。以是,在饭后用茶水漱口,能够起到庇护牙齿的感化。茶叶与甘草配伍也能够医治胃痛、腹胀、腹泻。红糖茶还能够通便。以下供应两款茶的详细泡制体例:
质料:芽茶300克,檀香、白豆蔻各15克,片脑3克。
自古以来中国人就有饮茶的风俗,特别在骄阳炎炎、盛暑难当之时,清茶一杯,消暑解渴,如同玉酿美酒普通,妙不成言。
1.甘草茶叶丸
《本草纲目》中称茶叶“味苦、甘,性寒,无毒”,而传统中医实际以为“甘者补、苦者泻”。茶叶味苦而甘,以是它同时具有补、泻两种服从,是具有苦寒性子,同时能够清热解毒的良药。
质料:茶叶3克,红糖5克。
2.睡前:茶有提神的服从,会影响就寝。
不过茶虽好,但也要饮用有方,才气阐扬它的感化,不然就得不偿失了。这里奉告你几个不宜喝茶的机会。
3.服药时:因为药中成分能够会和茶叶中的物质相互滋扰接收,以是还是以开水送药较为适合。
4.饱餐后:茶中含有大量鞣酸,会与蛋白质连络天生鞣酸蛋白,这类物质会使肠道爬动减弱,从而耽误食品残渣在肠道内的滞留时候,进而导致便秘。以是,饱餐后能够茶水漱口,但不要当即饮茶。
2.红糖茶