首页 > 本草纲目中的养生智慧 > 第52章
《本草纲目》中称茶叶“味苦、甘，性寒，无毒”，而传统中医实际以为“甘者补、苦者泻”。茶叶味苦而甘，以是它同时具有补、泻两种服从，是具有苦寒性子，同时能够清热解毒的良药。
制法：将上述质料研成细末，用甘草为衣，胃痛时细嚼便可。
不过茶虽好，但也要饮用有方，才气阐扬它的感化，不然就得不偿失了。这里奉告你几个不宜喝茶的机会。
1．甘草茶叶丸
4．饱餐后：茶中含有大量鞣酸，会与蛋白质连络天生鞣酸蛋白，这类物质会使肠道爬动减弱，从而耽误食品残渣在肠道内的滞留时候，进而导致便秘。以是，饱餐后能够茶水漱口，但不要当即饮茶。
2．红糖茶
自古以来中国人就有饮茶的风俗，特别在骄阳炎炎、盛暑难当之时，清茶一杯，消暑解渴，如同玉酿美酒普通，妙不成言。
第二篇第七章第9节 清茶一杯，补泻兼备
质料：茶叶3克，红糖5克。
制法：将上述质料用开水冲泡5分钟，饭后过一段时候便可饮用。
质料：芽茶300克，檀香、白豆蔻各15克，片脑3克。
3．服药时：因为药中成分能够会和茶叶中的物质相互滋扰接收，以是还是以开水送药较为适合。
1．空肚：空肚喝太多茶会伤胃。
2．睡前：茶有提神的服从，会影响就寝。
不但如此，茶叶还具有很多服从。茶水中的维生素和微量元素具有庇护血管、防治动脉硬化和高血压等感化。茶中所含的氟有防龋才气，并可助牙质脱敏。以是，在饭后用茶水漱口，能够起到庇护牙齿的感化。茶叶与甘草配伍也能够医治胃痛、腹胀、腹泻。红糖茶还能够通便。以下供应两款茶的详细泡制体例：