首页 > 本草纲目中的养生智慧 > 第85章
除了如许的食疗体例，也能够用温敷的体例。中医常用如许的温脾法：用厚纱布袋内装炒热食盐100克，置于脐上三横指处，能够温中散寒止痛。而用肉桂粉3克、荜拔粉10克、高良姜粉10克，装入袋内，夜间置于脐上，还可止吐泻。
1．代参膏
2．心脾双补汤
中医以为“脾开窍于口，其华在唇，在液为涎”，是以，要察看脾的运化服从是否普通，很简朴，看嘴唇就行了。脾的运化服从好，嘴唇就会津润、饱满，不然就会比较干瘪。“诸湿肿满，皆属于脾”，也就是说，身材呈现莫名的肥胖、流口水、湿肿等症状，都是属于脾病，从脾上治必定是没错的。
质料：龙眼肉30克，莲子20克，大枣5枚（去核）。
除此以外，以龙眼肉、莲子、大枣熬汤也能够。《本草纲目》记录大枣用于心脾两虚、食欲不振、心悸怔忡、自汗。三者熬成的心脾双补汤也能够补脾养心以安神。
质料：龙眼肉30克，白糖10克。
有胃病的人喝了带气的饮料就会引发胃部的不适，乃至胃痛，没有胃病的人喝多了就轻易发胖，其启事就是人的脾脏机能遭到了影响。是以，反季候的蔬菜、生果对人体的安康是非常倒霉的，碳酸饮料对人体的脾脏机能有倒霉的影响。啤酒对人体的脾脏也是有害的，多喝倒霉于人体安康，啤酒肚就是脾脏变弱的一个信号。
第四篇第十二章第3节 流口水、啤酒肚，都是脾脏气弱的信号
脾主运化，把水谷化成精微并接收，转换成气血津液，传输至满身，包管人体的普通运转。没有脾的运化感化，人体就不能获得能源，也就不能保存和糊口下去。脾另有统血的感化，就是统摄、束缚血液行于脉内而不过溢。如果脾气衰弱，落空了束缚血的力量，就会呈现一些出血病症，如皮肤紫癜、产后出血不止、呕血、便血、尿血等。医治脾虚激发的出血症状重点在于补脾气，《本草纲目》中记录的归脾汤就是补脾气的良方。归脾汤里有一味龙眼，有补脾之功，能够多食。《本草纲目》里说，龙眼可治“思虑过分，劳悲伤脾”。代参膏能够“大补气血，力胜参芪”，即将临蓐的产妇能够多吃一些。
制法：将龙眼肉放碗内，加白糖少量，一同蒸至稠膏状。分2次用沸水冲服。
五脏之一的脾脏，在人体中的职位非常首要。中医以为“肾是天赋之本，脾为后天之本”，如何了解这个“后天之本”呢？你无妨想一想地盘。固然现在人们的糊口程度进步了，有汽车、电脑、高楼等，但这些都不是人类保存所必须的，没有这些，人类还是糊口了几千年。那么，甚么才是人类离不开的呢？那就是地盘，分开了地盘，人类将面对毁灭。在中医实际中，脾属土，它就是人的后天之本，是人体存活下去的底子。
制法：将上述质料加水适当，煎烫服。
跟着当代糊口程度的改良，人们的糊口体例多种多样，此中有公道的，也有不公道的，不公道就会致病。比如，果汁饮料以天然鲜榨为好，颠末加工后插手了增加剂和防腐剂或者香精、色素等，对脾脏就是一个倒霉的身分。很多人喜好喝带气的饮料，感觉爽口、过瘾，殊不知此中的气体对人体的脾脏是非常倒