最开端他只是一边加了一块15KG的杠铃片，先找找发力的感受。毕竟从毕业以后，他就再也没有进过健身房，利用过这些东西了。
不过将杠铃回位后，向坤也是长叹了口气。
120KG……
他做了几下俯卧撑，确切要比之前显得更轻松，标准俯卧撑直做到了七十下也没觉获得极限。
看起来仿佛很稳，但实际上也已经感遭到力量有些靠近极限了，估摸着再往上160KG一定推不起来，但行动却不免会有些变形、借力。
那锻练有些奇特地看了眼向坤，莫非这哥们方才拿50KG的重量卧推还谨慎翼翼，是在扮猪吃老虎？
现在中午不到三点，又是事情日，健身房里没甚么人，向坤在椭圆机上热身了一会后，便开端做卧推。
相对来讲，健身房的东西，能够更详细地对本身的身材力量停止一个数据化的评价。
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早晓得就直接上最大重量了，只不过当时候锻练还感觉底子不消到100KG就能稳赢了，却没想到向坤竟然这么强，并且较着推起那些重量时，都比他还要轻松很多。
在锻练的庇护下，100KG又是非常干脆利落地做完。
年青发卖亲身带着向坤熟谙东西，实在向坤在读大学的时候，也曾经被舍友带着去黉舍健身房健身了两个学期，舍友是个健身达人，有他的指导，向坤对大部分东西，也都是能够谙练天时用，熬炼时的发力行动亦能够做到根基标准。
而110KG，向坤却又是看起来没费甚么劲就举起。
向坤从平板上起家后，锻练对他伸出了大拇指，佩服道：“短长！真的是妙手啊，这力量真不是盖的，150KG怕是远没到极限吧！兄弟，你该不会是专门练力量举的吧？”固然他状况好的时候，也曾经勉强推起过150KG，但比拟起向坤的云淡风轻、一气呵成，就差远了。并且他是一起从100KG减轻量上来，向坤也是一样，较着在绝对力量和体力上都碾压了他，他也是完整的心折口服。
他平常的极限实在不止135KG，但现在持续举过那么多次大重量，中间固然都有停顿歇息，但持续这么多次下来，还是让他的肌肉有些规复不过来。
向坤调剂好握距，然后起杠铃，迟缓落下，轻触胸肌，然后稳稳举起，全部过程看起来仿佛仍然游刃不足。
这时候边上已经围了两三个也在健身的会员，看到有人在和锻练比卧推许量，都是很感兴趣。
最开端向坤一边加了两片15KG杠铃片，加上杠铃杆统共80KG，在锻练的庇护下很顺利地完成了一次行动，然后换锻练，一边加了5KG的杠铃片，总重90KG，也是一下完成。
这下子锻练的神采有些欠都雅了，很较着，向坤不是甚么菜鸟，并且气力还相称微弱。
再往上，便是一边2.5KG的杠铃片往上加了，从105KG开端，锻练已经较着有些吃力了，向坤也开端站在前面庇护。
究竟上，向坤本身也不晓得本身现在能推起的最大重量是多少，但在明天醒来后，他能够较着地感遭到力量的明显晋升，起码之前推80KG的时候还是非常轻松的。