早晨七点多，向坤从健身房出来，筹办回家的时候，正正在健身房楼下碰到了前来上瑜伽课唐宝娜。
不过大抵还是记得，最后一次看时候，大抵是早晨8点50几分，那么睡着的时候，应当也差未几就是9点出头。
他现在临时不能包管这些数据能一向有效，但起码能够给他一个参考，提早做好应对。
回想了一下，明天早晨睡畴昔之前，已经有些神态不清了，忘了按秒表计时。
还需求等明天去健身房，测试一下这几天侧重练习的左臂弯举的数据――本来他的右臂力量是要强于左臂的，如果身材窜改只是饮血后的身材本质全面晋升的话，那右臂应当还是比左臂更强才对。而如果左臂有了大幅的晋升，那便能够证明，他这段时候的练习，确切对于饮血后身材变异、晋升的方向，有直接的影响。
第十五章数据
当然，现在还没法直接肯定，这些晋升和他的练习有直接干系。
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一方面体型在短时候内产生这么大的窜改，轻易引来不需求的存眷和猜想，另一方面，肌肉维度太大的话，也会影响矫捷性，以是接下来，练习的方向和项目看来得做些窜改。
屋内的灯一向都是开着的，以是不存在光芒题目，但向坤看了一眼后，便起家将一本书摆放的位置向后移，本身再一步一步向后退，一向退到背靠到了墙壁才停了下来。
从他的肌肉维度的增加来看，很明显这些体重都加在了肌肉上。
展开眼，向坤看了眼手机：
向坤看了眼手机，发明前天早晨给唐宝娜回了“不美意义有事去不了”后，她回了一句“没事，那改天再约”，以及一个委曲的神采。
而他饮下的兔血，包含厥后喝的一杯净水，加起来也不会超越400g。
向坤又测试了一下本身憋气的时候，从第三次饮血前最长的8分44秒，直接晋升到了11分35秒。
然后他便开端查抄起本身的窜改来，抢先便是看向一向摆在不远处、架开的三本书――那是这段时候他用来练习目力的。
不过现在如果再回甚么去解释的话，也有些太晚了，并且这成果，本来也是他所但愿的。
想到阿谁敬爱标致又脾气开畅风雅的女孩，向坤有些遗憾地叹了口气。
但现在，那书上的字，却字字清楚。
拉开窗帘，翻开窗户，看着内里的夜色，向坤一时候有种全部天下都变得更清楚、开了高辩白率一样的感受。
只是他没想到，第二天在健身房，就碰到了唐宝娜。
3，饮血后产生困意，到没法节制困意睡着，大抵是一个半小时摆布。
第一次有特别性，以是能够临时不掺入样本，后两次的时候都是根基一样，已经能够差未几得出结论，他在饮血以后，需求起码25个小时的长时候就寝，根基上相称于消逝了一整天。
这段时候他单练左臂而完整不练右臂，为的就是这个。
体重从上一次的87.4KG，晋升到了91.7KG。
网上常常会有些健身的新手，在进健身房前就收回担忧，“不想练成肌肉怪，肌肉那么大块欠都雅”，然后必定会有很多的健身房老鸟非常鄙夷和无法地答复，那样的肌肉不是随便能能练出来的，前面不但需求大量长时候、科学体系的练习，还需求大量有打算的饮食摄取、补剂摄取，乃至会用到类固醇等药物。