大奖赛总决赛将在12月初停止，而t国站比赛结束以后已经差未几是11月份的下旬了，留给这些选手的时候非常紧急。而在12月尾的圣诞节期间，选手们还要插手t国的天下锦标赛，如许才气够获得出战大洲赛和世锦赛的机遇。
持续回到布列亚特练习中间冰场上，帕什科娃回身，持续鼓掌，双手向下摆，持续采取后压步滑行，双手跟着蹬冰脚的分歧而摆动，通过蹬冰，帕什科娃获得了不错的滑行速率，帕什科娃能够感到耳边有一阵阵风吹过，停下蹬冰，保持向后滑行，踩到左脚内刃，进入后内刃弧线，右脚向前摆，左脚后外刃蹬冰，很轻松地完成了后内结环三周的腾跃，没有停下，持续向后蹬冰，完成一个大角度的转弯，踩到右脚后外刃进入斜线。左脚向前悄悄地放在冰面上，左手向后收紧在身侧。右手则向前渐渐伸出，手掌朝外。帕什科娃的眼神中带着一丝踌躇。视线向下，她左脚向前摆布脚构成一个t形，左脚此时落冰，踩到左脚前外刃，右脚抬起，她转头暴露一脸当真的神采，左手从身侧向外伸出，进入左脚前外刃弧线，帕什科娃蹬冰。右脚向前摆动，同时双手逆时针方向扭转，帕什科娃的身材分开冰面，右脚很开就交叉到了左脚之前，双手向内收紧，她的身材在空中完成了逆时针方向两圈扭转，右脚后外刃打仗冰面，左脚向后伸出，左手向前。以后弹起，而右手则从胸前向后翻，就着这个姿式向后滑出。
而高泽信子和奥列格.萨夫金以及艾琳娜.瓦西里耶娃和埃米尔.迪奥巴耶夫两组选手除了需求完成本身的技术行动以外，还会时不时对两人经行需求的指导和交换。如许以达到相互促进的目标。(未完待续。)uw
</br>
下午的冰场属于双人滑选手和男单选手，上午的两个项目标选手他们在健身房停止着力量练习或者跳舞练习。
紧跟着他们以后的佩特罗塞扬和多罗德诺夫两人贴着板墙牵手加快向前滑行，在通过一个弧线转过弯角前，两个不再蹬冰，操纵惯性过完，滑出弯道，两人回身照面，分离并且分来必然间隔。接着再一次窜改成向前滑行，左脚作为滑行脚踩到后内刃，右脚则是自在足现在向后伸出，右脚和左脚闪现约莫45度，右脚前摆带解缆体扭转，接着两人一边向前一边做逆时针方向扭转，两人双手手掌向上，前臂向两侧伸出，上臂收紧。两人几近同时进入了扭转，在完成了5圈后两人的方向从之前的向前变成了向后，同时右脚顺着惯性摆到左脚以后，左脚持续保持踩到后内刃，右脚前摆，交叉到左脚之前，因为之前的惯性，两人持续向前逆时针方向扭转，同时双手叉腰，在做完了4圈后，两人双足落冰，接着双手伸直，进入最后3圈扭转，一样右脚向前摆动带解缆体逆时针方向扭转，不过此次右脚弓字抬起，双手交叉胸前，做了3圈以后两人结束了这一套同步撵转步。
每天的练习也比之前要多出很多，没有人情愿拱手让出机遇，这些日子以来布列亚特练习中间的冰场从早上4点30分就开端有人停止练习一向到早晨约莫10点。除了这群选手们在冒死尽力以外，他们的锻练们一样非常繁忙。而在scua俱乐部的冰场内，托帕洛娃一样繁忙着，低龄组的比赛顿时就要进入麋集区，他们四队选手中的三对将插手圣诞白叟杯，以后马不断蹄地插手新年杯，不过这两场比赛的参赛者并不不异，因为安娜斯塔西娅.艾扎图琳娜和弗拉基米尔.卡列宁并不筹算在新年期间插手比赛。