完成了这个托行行动以后，两人持续以后的热身项目，包含双人扭转和本身的后外刃点冰单跳，完成了这一轮的热身以后，两人根基上又一次回到了刚才上冰的位置，两人停下来来到板墙处，尼基申娜在那边等着他们，看到两人过来了，她说道：“帕夫维尔，同步扭转的时候要节制一下本身，不要打腿太猛，如许便能够和拉娜保持分歧了。”
尼基申点了点头，说道：“没错。看来他们对于后内点冰三周抛跳还不是把握的非常坚固。”齐格薇切娃点了点头表示同意。
“罗曼・伊万诺维奇，一向让我保持这个速率。”里舍夫斯基说道。
如同听到发令枪声一样，统统的第一组选手整齐地排成两排一起走向冰场板墙处的小门，志愿者翻开门，脱下外套，走上缓冲垫，把外套交给本身的锻练，取下冰刀上的硬质塑料套，最后上冰，两人牵手开端蹬冰前行，开端本身的热身。
“请第一组参赛选手上冰热身。”播送中播报导。
上冰后的两人起首牵手，接着右脚内刃蹬冰，滑行脚踩到左脚后外刃，两人起首牵手向前，杨科夫斯卡娅在前，里舍夫斯基在后，在滑到一个弯角之前，两人放手，杨科夫斯卡娅回身，面朝里舍夫斯基，接着两人持续牵手，里舍夫斯基左手支撑杨科夫斯卡娅的臀部，右手握住杨科夫斯卡娅的右手。接着杨科夫斯卡娅起跳，同时双脚膝盖向内侧曲折，里舍夫斯基上肢发力将她向上提，同时里舍夫斯基脚窜改成弓步，让杨科夫斯卡娅的双脚恰好有了一个支撑，杨科夫斯卡娅的双脚收紧，双膝恰好放在里舍夫斯基的弓起的脚背上，接着里舍夫斯基本来拖住杨科夫斯卡娅臀部的手，开端向上撑起她的身材，杨科夫斯卡娅一样左手以里舍夫斯基左肩为支撑，借着里舍夫斯基的支撑她一个向上的翻身，人就来到了里舍夫斯基的头上。然后，里舍夫斯基双手向上撑在她的臀部，本身的脚下也从弓步变成直立状况，杨科夫斯卡娅双手和身材垂直翻开，左脚闪现垂直，右脚则岔开。从远处看她在空中的姿势有些近似五角星。最后卖力支撑的里舍夫斯基开端向前扭转，在完成了三圈半以后，杨科夫斯卡娅双脚合拢，里舍夫斯基放下支撑杨科夫斯卡娅臀部的手，杨科夫斯卡娅身材逆时针方向向下，下落过程中，她双手搭在里舍夫斯基的肩上，比及她右脚后外刃打仗冰面，她左脚从侧方向后翻开，里舍夫斯基双手撑住杨科夫斯卡娅的肩膀，本身同时抬左脚，滑行脚踩到右脚后外刃，两人采取这个姿势滑出。
跟着音乐进入了最后阶段，两人开端了本身的托行行动，和之前热身时一样，两人采取了新的上法完成了这个三级托举，一样的这个行动也是为了下个赛季筹办的。下法上一样和冬青会比也有了窜改，如同热身时阿谁行动一样，更加顺而不是之前那般看上去有些生硬。
说话间，两人完成了本身的同步扭转，不消说了题目还是存在，不过两人同时做出贝尔曼扭转姿势这点还是让场上传来掌声。完成扭转以后的两人，完成了本身的螺旋线，和冬青会上的阿谁行动一样洁净利落，不得不说两人对于螺旋线的把握已经达到了一流选手的程度。