练习场上尤菲洛娃还是主动和分歧的选手聊谈天，谈谈滑冰的事情。而伊霍多尔斯卡娅则自顾自地完成练习，伊霍多尔斯卡娅每一次腾跃完成的质量都差未几，乃至让人感受连起跳高度和进入的滑行速率都一样。正在给米丝金娜指导自在滑的尼基申娜也对伊霍多尔斯卡娅揭示的稳定性啧啧奖饰，不过她也发明，这个女孩和其他t国选手最大的辨别在于她仿佛不是一个长于演出的人，固然她的技术看上去非常稳定，但是艺术表示力上如果不能放开，那也是很亏损的。
在冰面上，泽鲁克在葛拉达扎丽的指导下开端经行本身的腾跃练习，泽鲁克并没有练习单跳，而是重点在连跳上，特别是三接三和三接二接二的连跳。当然了这些腾跃能够不会呈现在明天的比赛中，它们作为一种技术储备，能够会呈现在泽鲁克将来的比赛中，比如此次世青赛。
2月7日，就在本次青少年组天下锦标赛的最后一天，下了好几天的雪停了下来，不过天空并没有放晴，还是是阴沉沉的，气温并没有降落，和明天一样零下9度，气候预报说能够还会下雪。
尤菲洛娃和伊霍多尔斯卡娅则利用官方规定练习时候，两人也是做腾跃练习，合乐的部分因为园地安排比较严峻，以是没有伶仃停止，不过这也没甚么奥妙，毕竟她们很长时候都在同一个园地上练习。比拟较尤菲洛娃的主动，伊霍多尔斯卡娅则是一个外向的女孩，固然她比同龄人更加高大也显得成熟，但是她本身还是比较怕生。和尤菲洛娃的干系不错，固然本赛季因为尤菲洛娃落空了插手天下锦标赛的资格，但是这也没有影响二人的干系。在她们的锻练看来，两人的干系如同冰与火，尤菲洛娃热忱，伊霍多尔斯卡娅沉着。
泽鲁克并没有插手个人练习，她在大师上冰练习的时候小歇了一下，并且做了一些陆上练习。齐格薇切娃并没有呈现在冰场上旁观这些选手练习，她在旅店里通过手机和冰协的一些官员通话，很快她获得了本身想要的成果，她将鄙人周一利用希列亚特练习中间，作为开放前的测试。同时齐格薇切娃也能够操纵这个机遇给泽林茨尼亚克一个不错的练习环境，别的，齐格薇切娃在通过收集登记了泽林茨尼亚克需求男伴的信息，悄悄的等候着有人主动联络。
泽鲁克穿戴黑灰色的活动背心，紧身裤是玄色的，头发扎好，在冰面上蹬冰滑向，进入腾跃之前，她窜改成向后滑行，她踩到左脚的后内刃，右脚悄悄的放在冰面上，记者右脚向后伸出，操纵冰刀的toepick点冰起跳，泽鲁克腾空而起，右脚从后向前摆动，左脚持续保持笔挺，右脚交叉左脚之前，双手握拳交叉在前胸，在空中完成了逆时针方向的三圈扭转，她在下落的过程中身材翻开，右脚的后外刃根本冰面，冰晶刹时在冰岛两侧溅起，同时左脚从身材侧方伸出，向后摆动，双手翻开并不是向两侧伸出，而是左手向前，右手向侧方伸出，她立即用左脚toepick持续点冰起跳，左脚向前摆动交叉到右脚之前，双手在起跳时同时摆动，带解缆体进入扭转，泽鲁克在空中完成了逆时针方向的三圈，她持续下落，因为此次起跳高度和第一跳比拟要低了一些，以是在空中的滞空时候也要短，她是以她完成扭转的速率也更快，以后，她右脚后外刃落冰，左脚向后伸出，双手持续保持之前落冰时那种一前一后的摆放姿势，接着一点点惯性，她持续用左脚的toepick点冰起跳，这一次除了toepick点冰产生的气流以外帮手外，她还用本身小腿发力起跳，泽鲁克再次腾空，双手持续收紧，同时双脚交叉，在空中逆时针方向完成了三周扭转，因为起跳高度并不是特别抱负，泽鲁克非常勉强落冰，右脚后外刃在打仗冰面上，左脚和双手还没有翻开，身材就呈现了很大的倾斜，祖鲁克略微有些晃了，她没有及时伸展本身的身材，以是最后呈现了用手扶冰的环境。她非常绝望地结束本身的腾跃，她迟缓地滑到板墙出，听取葛拉达扎丽对于她这个行动的相干建议。在歇息了一会儿以后，泽鲁克持续蹬冰，重新开端本身的腾跃练习。