跟着森希妮娅的双人讲座结束,这一天的大事可成也宣布结束。大师课的第二天从两人变成了四人,尼基申娜和柴里科夫插手了讲课步队,和第一天一样,遭到聘请的学员们还是坐在观众的劈面,固然不是统统人都需求出场。
“不,不需求。这是一种气势,而不是必须。”柴里科夫说道,“我如许说,进入同步捻转步我感觉有两个设法,第一,能够放慢速率,包管同步性,这个是最低的要求,如果才气充足,建议采取进步滑行速率进入同步捻转步,如答应以共同更好的音乐节拍。”
第二天的内容是根本讲授,这对于新手锻练们来讲是非常贵重的一次机遇,尼基申娜等人通过分享本身的经历让这些新手锻练们能够少走一些弯路。通过米斯金娜、齐尼亚克霍夫斯基和杨科夫斯卡娅里舍夫斯基的揭示,在场的一些新手锻练们,很直观的体味一些有效的练习体例,以及如何科学高效地学习更高难度的技术行动。“学习腾跃中很首要的一点就是学习好向后转体姿势。”尼基申娜最后说道,“统统的腾跃在选手在空中都是这个姿式,这个技术行动必须把握到非常超卓,只要如许,才气够很好的上技术难度。”
而在场内,也坐着一些超卓的冰舞锻练,他们一方面是和柴里科夫交换技术,另一方面托帕洛娃也需求通过这个机遇学习一些其他锻练的经历。佩特罗塞扬和多罗德诺夫起首出场,他们两人连比赛服也都穿上了,多罗德诺夫身穿一件青蓝色的近似马褂的衣服,上面印着金色斑纹,佩特罗塞扬则是一身红色为主的裙装,上面印有各色圆点。佩特罗塞扬的头上帮着发箍,脸上带着浅笑。两人向在场的锻练和专家们施礼,接着开端了本身的揭示。
在全部大师课的最后一天,大师课进入了新插手的课程――冰舞。主将是柴里科夫,而助手则是托帕洛娃。做了两天冷板凳的佩特罗塞扬、多罗德诺夫和艾扎图琳娜、卡利宁终究有了退场机遇,因为没有青少年组选手,以是艾扎图琳娜和卡利宁就临时客串一下,何况他们的技术才气确切也达到了青少年组的程度。
柴里科夫接着开端本身的双人滑根本讲授,让他讲授青少年组的根本叫许确切有些屈才,不过柴里科夫本人对此没有太多定见。在柴里科夫讲授的时候,杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基作为演示佳宾出场。因为明天看过了森希妮娅小组的几对颇具气力或者特性的选手揭示,锻练们对于杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基的表示并没有表示出太多的兴趣。
“没有需求,这个技术行动我们锻练组在上个赛季结束后的技术集会中已经会商过了。”尼基申娜说道,“通过腾跃进入的后仰扭转是一项非常困难的技术,这类行动如果练习不当会形成选手脊椎遭到严峻伤害,有能够让她完整瘫痪的结果,以是我劝说大师不消花时候研讨这类没意义的行动。”尼基申接着说道:“扭转行动并不是在乎你选用了那种姿势,这些姿势最多在艺术表示分上获得一点点上风,这类上风是没成心义的。完整能够通过一个高难度的腾跃来完整弥补。扭转的要求是定级,定级并不是看你选用甚么行动,而是将扭转技术和音乐连络,扭转中有能够粉碎身材均衡的行动比采取甚么腾跃进入的后仰扭转更好。”尼基申娜最后说道:“对于b国这个在花腔滑冰中的发作户,他们并没有值得我们学习的处所,我们只需求将腾跃进入的蹲姿扭转和燕式扭转做到4级就已经能够在将来的比赛中安身。我如许说你能够了解吗,安娜・德米特里耶芙娜?”