第一百七十八回：[第4页/共4页]

一样的滑行姿势，采取向后滑行，踩到右脚的后外刃划出一道弧线，本来搭在冰面上的左脚先前落冰，同时将重心挪动到左脚上，踩到左脚的前外刃，右脚从身后向前摆动，左脚蹬冰起跳，右脚交叉到左脚之前，在空中转体两周以后，右脚的后外刃落在冰面上，双手翻开，保持身材均衡向后滑出。