莉亚和我来到麦克的车间。我们进屋时，看到那只球挂在特制的铁横梁上，麦克则高傲地站在他本身的作品前。球的范围令我赞叹不已。
到现在，诚恳说，你能够讲过你不会抱怨――或不常抱怨。很明显，你以为本身只要在事情实在恼人时，才会抱怨。下次当你想为本身的抱怨辩白时，先想想金吉尔的事件，然后抚心自问，你的此次经历是否真是那么糟糕。然后，下定决计，实际本身不抱怨的承诺。
我跳上车子，开车冲出泊车道，激起一片沙尘，在盘曲不平的路上狂飙到时速六十、七十5、八十三英里，就是要追上阿谁撞伤了莉亚的狗却扬长而去不敢面对我们的人。我在颠簸的路面上奔驰着，车子仿佛就要驶离路面。那一刻，我想到如果我在开车时丧命，对家人而言，那种伤痛要比金吉尔受伤更加难以平抚，是以略微安静了一下。在我和阿谁驾驶人的间隔渐渐拉近时，我也把车速降到了能够节制的程度。
马里兰州洛克维尔市
几分钟后，麦克递给我们每人一个蘸满紫色油漆的刷子。我和莉亚当真事情，花了差未几十五分钟的时候才给这只庞大的球均匀地涂了一层漆。我们涂漆的时候，麦克问道：“你们两个为甚么会来到这里呢？”
在此次事件中，我感遭到哀伤。五年前，金吉尔呈现在我们位于南卡罗来纳乡间的家中。好几只狗来过我们家不想走，但我们的另一只狗吉布森把它们都赶跑了。不晓得为甚么，它让金吉尔留了下来。金吉尔有些与众分歧的处所，从它的举止行动来看，我们认定它到这里之前曾接受过虐待。并且它会特别防备我，以是说不定是哪个男人伤害了它。约莫一年后，它才开端谨慎翼翼地试着信赖我；接下来几年，它则成了我真正的朋友。它走了，我深深地感到哀伤。
《韦氏词典》对“抱怨”一词的解释是：表达哀伤、痛苦或不满。
他面含调侃，笑着说：“甚么？”
“我才不跟你打呢。这位先生，你如果打我，那就是伤害罪。”他说。
对此，我是这么答复的：“你当然能够抱怨。”这有以下两个启事：1.・我不是要来奉告你或其他任何人该如何办。如果我是这类心态，我就会想体例窜改你，这就意味着我把存眷点放在你身上我不喜好的那些方面。我是在表达对你的不满，并且由此推论，我这是在抱怨。以是你想如何样就如何样吧，这是你的挑选。
“我们常常是糊口在桎梏之下，却从不晓得钥匙就在我们本身的手中。”
“人们发明说话，来满足本身深切的抱怨需求。”
这类欢愉是自发构成的，因为比起整天愁眉苦脸的人，欢愉的人更轻易交友主动向上的人，具有镇静的经历并吸引更多的好机遇。是以，他们会变得更加欢愉，而这又会吸引更多的功德情……如此良性循环下去，人们就会不竭地变得更加欢愉。
“无认识的无能”阶段和“有能”阶段一样，都是一种存在的状况。