李沧行正sè道：“练武可不是玩，不好好练功，本领不可，今后如何好为娘亲报仇呢？”
“晓得啦。”沐兰湘冲李沧行作了个鬼脸，转向徐林宗道：“徐师兄，接下来练甚么呀。”
“嗯，爹爹从小教过我一些导气之术，还练过一些长拳招叶腿之类的。”
“师父师伯们说武学之道重在好学苦练，你看我们都要每天凌晨起来练功扎马，那一个时候的扎马固然辛苦但是武当入门必备的，你今后可不能偷懒贪睡哦。”
李沧行俄然上前，伸手推了一下她肩膀，沐兰湘重心不稳，一下跌倒在地，哇地大哭起来：“大师兄坏，暗害人家。”
“小师妹，统统都听大师兄叮咛。”
李沧行暗骂一声本身该死，如何能主动提她悲伤旧事。忙岔开话题道：“不知师妹学过啥工夫？”
()说话间两人吃完饭，徐林宗先行分开去给小黑送饭，李沧行坐了一会，等师弟们都吃完后，领着大师个人回到了练功场。此时已是太阳高照的辰时二刻，而徐林宗也已经先行到了练功场，沐兰湘竟然也在此处。
很快ri头偏中，不知不觉已经中午三刻了。澄光再次呈现，让弟子们都去用饭，已经累得满头大汗，连小刘海也粘在额头上的沐兰湘仍不肯走，李沧行耐着xing子又陪了她半天，直到沙包微微有点闲逛了，沐兰湘才停动手。
沐兰湘眼泪汪汪地盯着李沧行，歪着脑袋想了一会，说道：“大师兄说得对，这个事理在纪家可没人说与我听哩。多谢多谢。那要如何样才气打好根本？”
李沧行言罢起家，向沐兰湘再做了几次树模，沐兰湘看了今后如有所思，也不再堕泪了，歇了半柱香摆布，她手上的肿有点减退下去，因而上前按李沧行的指导持续打沙包，这回公然没再让反弹之力伤了本身。
“当然没题目。”
因而李沧即将小师妹领到广场一边的沙包前，跟她说了几句长拳与扫叶腿的发力口诀后，又树模了一下打沙包的挨次，先左拳一招黑虎掏心，后右拳一招直捣黄龙，接着一招高鞭腿，打得沙包左摇右晃。
之前一贯是李沧行与徐林宗配对打沙包，这回沐兰湘不能打动沙包，李沧行怕本身打沙包时砸到她，而只能全部上午都指导她练习对沙包拳打脚踢。
李沧行点点头，道：“你的招式还行，但完善力量，扎马需求时候，要不先打打沙袋练练臂力腿劲。”
一提到娘亲的仇，沐兰湘的眼圈就有点红了，低下头来不再言语。
沐兰湘使到十段锦中段的一招金鸡du li后，转接了一招回身急步，然后接了招坐山虎式，双手前推，象是在扎马步。
李沧行一看仓猝上前，一看那手腕处肿得跟个小沙包一样。赶紧拿出放在一边的药酒搽上。一边揉一边说道：“师妹，刚才就跟你说过了，这发力不能一下太猛，要先讲个柔劲，贴上后再猛地一转，如许发力能最大，你现在力量本身就不强，这沙包也不是一团棉花，一下发死力只会伤到本身。”
李沧行把这个套路做了两次后，表示沐兰湘练功。只见沐兰湘蹲步扎马，按着口诀稍一运气后蓦地一拳击出，沙包纹丝不动，而她的左手痛得象要折断一样，眼泪都将近掉下来了，但沐兰湘倔强地忍着，一声不吭。
“那你应当卯时就过来扎马步呀。”