太极拳以太极、阴阳辩证理念为核心机惟，连络易学的阴阳五行之窜改，经络学，当代的导引术和吐纳术构成的一种表里兼修、温和、迟缓、轻灵、刚柔相济的传统拳术，太极拳含蓄内敛、连缀不竭、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术气势使习练者的意、气、形、神逐步?趋于圆融一体的至高境地，而其对于武德涵养的要求也使得习练者在加强体质的同时进步本身素养，晋升人与天然、人与社会的和谐与调和。同时，太极拳也不架空对身材本质的练习，讲究刚柔并济式的修炼。
王璇昭先梳理指导了一下经脉内哄窜的灵气运转了一个大周天，王璇昭内视发明此次本身皮肤表层的肌肉、血管都没有呈现收缩要分裂的迹象，王璇昭内心的高兴溢于言表，这申明本身这些日子的尽力还是见到了效果的，这个修炼的方向也是完整没有题目的，但是跟着本身修为的精进能够还是需求一些更初级的体修功法停止体系的修炼，本身这些比较粗浅的炼体体例在现阶段能够另有效，但是到前期能够就用处不大了。