褚大爷并没有难为李烨，他给李烨定的，是浅显人专业健身力量入门的门槛重量。深蹲是体重的1.8倍，硬拉是2倍，卧推是1.5倍。
就在李烨吃力地把杠铃从深蹲架上取下来下蹲的时候，却俄然感遭到一股强大的压力，直接把本身硬生生压得蹲在了地上。
“李烨你的体重是65公斤……”褚大爷略微思虑了一下，“如许，我给你定个目标你尝试一下，深蹲117公斤，硬拉130公斤，卧推97.5公斤，开端吧。”
“白月，快！把营养膏给李烨拿过来！”
李烨走到那深蹲架地下，用颈部抵住杠铃杆的中间，双腿与肩膀齐平，双脚微微开立，两只手握紧杠铃杆。
“好沉！”
李烨展开双眼，发明褚大爷和许白月正在盯着本身。特别是褚大爷，还一副笑眯眯的模样。
褚大爷眼睛一瞥，瞥见一套极新的健身设备，低声嘀咕一句：“这是甚么时候采购的，我如何没印象？”
“先停止力量测试。”
许白月眼睛微眯，她固然不如褚大爷专业，但是也能看出来，李烨的身材本质绝对不成能连深蹲个120公斤都做不到。
不过固然认识还在抵挡，但是身材还是挑选了投降。很快，李烨就感到，本身的四肢在缓缓地规复力量。
“感谢褚大爷，感谢白月。”
“对了白月，你去拿根针管，趁着李烨歇息的工夫给他抽一管而血，到时候做体检用！”
李烨下认识地退后了一步：“确切很短长。”
“力量测试首要做三个行动，深蹲、硬拉和卧推。”
李烨眼睛微微一眯。
李烨咬紧牙关，青筋暴起，作为长时候举铁的健身爱好者，他现在能够必定，本身肩上杠铃的重量，绝对不止120公斤。
深蹲、硬拉和卧推，这是举铁的时候最首要的三个行动。此中每一个行动的完CD需求满身大部分肌肉群参与。
“D-级能量！”
“有新人？”
不过见那深蹲架的杠铃片数量大小恰好是120公斤，和117公斤相差不大，就对李烨说道：“这是120公斤，你过来尝尝深蹲。”
“不愧是国度前锋局……”
李烨全部身材都在颤抖，这也太沉了！
褚大爷凑了上来，咧嘴一笑。
“这是120公斤？！”
他仰仗本身纯熟的目光，已经看出来李烨的身材本质不错，绝对练过举铁等健身活动。现在觉醒雷电异能，固然不是力量系的，但是绝对会晋升身材本质。
许白月的行动一点也反面顺，见李烨并不共同，就直接掐着李烨的腮部，强即将牙膏包装中的营养膏挤进李烨的嘴里。
李烨站起家来，伸展了一下身材，他不测埠发明，刚才身材的怠倦感和饥饿感已经消逝不见了，取而代之的是无穷的精力。
在完成身高、体重、肺活量等根本身材目标测试后，褚大爷带着李烨和许白月来到一个差未几有足球场大的健身地区。
李烨点了点头。
“嗯？”
褚大爷观察测量数据后嘴角一弯，李烨的天赋没有让他绝望。
褚大爷俄然一拍脑门儿，对着许白月说道。
“小烨的身材本质这么弱？”
“如果你能插手前锋局，你会晤识更多短长的人和事！”
这些都是之前在这里练习的前锋局成员。
褚大爷没管其别人的目光，而是直接对着李烨说道。