“……啊……”
翻开电脑，用那颤抖的双手在百度搜刮栏里敲上“电流刺激肌肉”几个关头字。百度服从很强大，陈凡刚用鼠标点了中间“搜刮一下”的按钮，页面就切换成一排排横着的索引信息。
“对！”王兵站在一旁看了看：“但你要重视，要让手臂在挥出拳头时不要伸的太直，不然很轻易拉伤肌肉。”
“体例有很多，不过需求些东西。”王兵边说边从中间地上的塑料袋里取出几个装有铅块的绑腿。
“熬炼体能最好的体例就是跑步，既增加肺活量，又熬炼耐力。”王兵扭了几下腰肢：“跑步时千万需求重视呼吸，吸气时腹部要天然收缩，胸部挺起。呼气时腹部放松，胸部下陷。”
“我……我以为我……已经到……到了极限了……”
陈凡光着膀子站在海水中，手臂弯至脐间呈九十度直角，然后拳头攥紧旋着挥出去道。
“老板，在跑非常钟我们就结束？”王兵还是那副脸不红气不喘的模样。
“你直接说如何练习吧！”陈凡挥手打断王兵的涛涛不断。
为了安然起见，陈凡决定先选中手臂上的一块肌肉用来尝试。
“你……你当……我是……女……女人……好了……”
陈凡轻微的在电鳗皮肤表层，开释出十几伏的电压，用来感到那趴在背上的身材。低频电压对人体并不会产生甚么风险，但一样也对人体肌肉产生不了甚么刺激熬炼。
“老板，这才跑了二非常钟啊！”王兵脸不红气不喘的来到陈凡身边：“像如许是起不到甚么效的，真正想要熬炼身材，必必要应战心机上的极限才行。”
二非常钟后……
“爽！”陈凡坐在沙岸上，有一口没一口的抿动手的矿泉水，过了半天赋道：“明天的练习就到此为止？”
“熬炼，唯有持续熬炼！”王兵面色坚固、气度轩昂的挥动拳头：“不经历血与泪的磨练，如何能站在搏斗技能的顶峰？”
“豁出去了！”陈凡咬咬牙，直接把电压飙到一百伏。
“那……那……好吧……”陈凡直起腰，龇牙咧嘴的持续进步。
“你……”王兵的语气里带着较着的失落。
但要想让肌肉获得更激烈的颤抖，以达到熬炼的目标。那就需求高强度的电流，让肌肉纤维构造细胞，获得充沛的热能与糖原营养。从而大幅晋升肌纤细胞维构造的密度、与细胞强度。
“行！”王兵摆了摆手，持续看本身的电视。
“是不是如许？”
在持续增加到五十伏，炽热感大大加强，并且整块的肌肉开端轻微跳动。
节制电鳗游到浅沙，让它的脊背透露在氛围中。然后陈凡站起来脱掉外套，赤着脚爬到电鳗背上。
“嘿嘿！”王兵嘴角奸笑了两下，然后跟上陈凡的脚步。
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在比电子显微镜还要清楚的画面下，陈凡慢慢加大这一地区的电压。
“……你……就算……说……说破了天，我也……也不跑了……”
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王兵一脸可惜的道：“老板，我们在对峙一会儿吧，不然跑了这么长的时候就白华侈了呀！”