在地板上躺了足足半个小时，不竭用凤转回龙法调剂。
“也被我吃了。”
江夏摆出筹办行动，满身放松，双腿微微曲折，眼睛微微闭合。
“三公斤西红柿炖牛腩再加上六条法棍，我不信江夏能把这些都吃掉，再说另有一盆蔬菜沙拉呢。”安排好午餐，老乔安口中嘟囔着，推开门走出厨房。
拉伸法，极限练习法，凤转回龙法，这三大修炼技术共同构成了简氏一族独一无二的练习体系。
拍拍本身的肚子，江夏收回一个满足的声音，把脸盆一样大的不锈钢洗菜盆扔进主动洗碗机里，向门外走去。
这一次采购的数量很多，两开门冰箱被装的满满铛铛。
“真是见鬼了。”
江夏吞掉一颗溏心荷包蛋，头也不抬说道：“冰箱里没甚么吃的了，如果不买菜的话，我们中午就只能叫外卖吃。”
然后老乔安又来到全主动面食摒挡机跟前。
老乔安站在全主动炖煮锅跟前，思虑江夏究竟要吃多少食品才气吃饱？
起！
轰~
整整三公斤牛肉炖出来的牛腩啊，竟然被吃光了！被吃光了！
简氏一族真是有够猖獗，第一次尝试初级极限练习，就差点要了江夏的老命！
随即，双臂再次合拢在一起，以一个奇妙的体例，敏捷向前一推。
别的，江夏还干掉了五根半法棍面包，一大盆蔬菜沙拉，他把老干妈蘸着蔬菜吃，吃掉了三分之一瓶。
“嗯。”
别看江夏的练习体例猖獗非常，却不会侵害身材！
氛围嗡嗡震颤。
“算了，还是多煮一点吧。”老乔安摇了点头，“那小子如何说也和我朝夕相处了八年啊，能忍得了我这臭脾气，怪难为他的。”
腾空侧击！
“煮成土豆泥，被我吃了。”
“长身材？你丫又不是绿巨人！”
这台机器有点像畴昔的纯洁水桶，十公斤面粉装在正方形罐子里，扣在机器顶端，需求利用多少面粉，机器会主动取用。
老乔安将三公斤牛肉和一些西红柿，洋葱，别离扔出来，然后对智能厨房体系说道：“中午做西红柿炖牛腩，要炖的绵软一些。”
毕竟江夏具有的只是武神级认识，他的身材却还只是一个浅显少年的身材。
当初说好的，江夏给老乔安做助手，管吃管住。
双腿发力，一跃而起！
“我回房间看书了，别忘了买中午吃的食品。”江夏推开餐厅的门，对老乔安说道。
现现在科技发财，细胞培养的牛肉和从肉牛身上一刀刀切下来的肉，在口味上实在并没有甚么辨别。
精确来讲，那是一大盆面条，洗菜用的盆子不知为何被江夏拿来装饭，西红柿面汤里飘着七八个荷包蛋。
同时他的双腿就像安装了强力弹簧一样，以频次惊人的小法度持续腾跃，步步生风，脚踏迷踪，一向推动到墙角。
仅仅是两分钟的初级极限练习，江夏就已经满身脱力，每一寸肌肉都在冒死的颤抖。
“我记得另有一根明白萝卜，我筹办拿来炖牛肉的。”