明天是第一天，方扬给本身设定的目标是“三个一百”，这是军队的浅显**，即一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲起立。
简朴清算一下东西，方扬仍然一起跑步回到了宿舍。换下被汗水湿透的衣服，到卫生间舒畅地冲了个凉水澡以后，方扬又坐下来当真校订昨晚连夜写下的手稿。
方扬还是高估了这具身材的力量，做了八十来个，他就感到大腿的肌肉像是打告终普通，稍一用力就像针刺一样疼痛，无法之下，他只好先停下来为本身按摩。
方扬是来熬炼的。
“这些都由你决定，一次性出售也行，签分红和谈也能够，我就全权拜托给您了！”方扬顿了顿，又接着说道，“这两首歌的版权收益，我情愿跟您五五分红！”
“小方，不如你转行当歌手吧！在强哥的场子里驻唱，报酬方面你固然放心，强哥向来不虐待本身兄弟。第一个月唱满，你和公司的债务就一笔取消，前面月薪五千，只要周末早晨上班，平时如果有需求你演出，加班费另算。如何样？你考虑一下？”
宿世的他衣食无忧鲜衣怒马，仰仗着天赋的大脑和显赫的家世，把握了多种范畴的知识技术，但是他始终感受平平无奇。反倒是重生后，每一次藐小的进步都让方扬充满了成绩感，因为这美满是依托本身的尽力一步步达成的。
本着先易后难的原则，他先停止了一百个深蹲起立。双手捧首，蹲下到最低点然后敏捷站起。这个行动看似简朴，实在对腿部肌肉的力量要求很高。
“感谢强哥！”方扬点了点头，在周卫强劈面坐了下来。
重生火线扬一向很不对劲这个身材，固然不至于孱羸，但绝对谈不上强健，特别是宿世他颠末专业教员的教诲，又在军队摸爬滚打多年，还常常出入初级的健身会所，打造了完美结实的身材，比拟较之下，前后对比的反差就更大了。
“那好吧！没干系，强哥向来不能人所难。你好好干，只要事情做好了，强哥还是给你加薪升职！”
周卫强昨晚一听这两首歌，以他长年干这一行的目光来看，就晓得绝对是必火的歌曲，但是他却向来没有听过。