颠末十几分钟的练习，陈闷现题目首要出在那里了，就是腰腹力量不敷。投篮起跳高度越高，要保持身材均衡，对腰腹的力量要求就越高，这个需求时候来练习和适应，没有三两个月的时候对峙练习，必定不会有较着的结果。
陈闷那边还在持续练习投篮，大师看畴昔都忍不住笑了出来。陈闷每次投篮都跳得很高，但是调和性太差，看上去身材都扭曲着。看着他是很尽力投出去的球，成果老是沾不了筐，特别搞笑。
a、B两组上场筹办跳球，球仍然是被姚铭争去，拨给了B组的控卫郭强，比赛正式开端。陈闷从速冲上去对上郭强，全场领防，滋扰郭强的视野，不给他传球的机遇。
张松的戍守程度较着比郭强高出一个品级，那脚步和手臂的完美共同，逼得陈闷不敢再往前压，只能回身换成背打。这时陈闷之前练习拳击的时候学的脚步用上来了，持续摆布闲逛以后把张松给晃倒了，他立即拔起来回身投篮。但是，还是因为跳得高，又是回身投篮，身材均衡性没把握好，球没进。
“没事！万事开首难，对峙到风俗就好了。”陈闷在内心给本身安抚，逼迫本身重新培养增加腾跃高度后的身材调和性。
姚铭拿下篮板，甩给下快攻的郭强。陈闷和胡东同时追上去，一左一右把郭强夹在中间。
谈到身材天赋，陈闷就蔫了，他的身材天赋但是非常差的，都是这几年对峙练习下来才在大门生联赛中占了一点上风，但是一旦进入职业联赛身材的上风就没了。
刚才那球如果给勒布朗詹姆斯这类范例的球员封盖，他必然直接起跳冲着篮筐的高度去，管你用哪只手脱手呢，十足给你砸下来。以是这不但是经历题目，也是才气题目，陈闷的弹跳才气另有待开和熬炼。
陈闷走了局，跑到胡东身边，向他就教平时都是如何练习的，弹跳和爆力为甚么这么好。胡东笑了笑，奉告他这都是天赋，平时练习就跟其别人一样，没有甚么特别的体例。
刘栋先靠了两次都非常好，第三次今后靠的时候感受前面空了，想往前挣扎着保持身材均衡也不可，只感受有东西再前面拉本身一样，直直地就坐了下去。
过了半场以后，郭强直接就把球传给李南，陈刚又从速对上去，不给李南出刀的空间。李南上一次就因为陈刚老是有针对性地戍守他的投篮而没敢脱手，此次他感觉不能再畏缩，非常干脆地脱手，不过没有中。
王志空位环境下天然不会有失误，轻松打板入筐。
宫洺这么分组的企图就是想摸索几个后卫的才气，包含得分，戍守，另有更首要的构造球队打击才气。当然，这也是在摸索阵容配置合不公道，哪种配置结果更好。
陈闷仰天长叹，实在是不能接管这类程度的本身，感受本身程度太烂了。
陈闷决定本身强打这一球，不管前面是谁这球他都不成能传出去。
陈闷内心有点憋屈，也有点气愤，更有一点不信邪。弄不过胡东，弄不过郭强，现在还弄不过张松，跟他们差异有这么大吗？