首页 > 超级双能卫 > 第7章 第一次训练

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三人似懂非懂,归正记得只走两步,第三步必然脱手就对了。

“东哥,把你两只胳膊伸开,用胳膊挡住老姚,今后用力挡。”陈闷在一边叫道。

“起首是脚踢球违例。足球内里有个手球违例,因为那是足球,除了守门员其别人都不能用手。篮球是靠手打的,以是,脚是不能踢球的。不管是你主动踢球还是被动踢球,都会被吹违例。再说二次运球违例。你每次接到球都能够运球,但是一旦你停球,比如你双手抱球或者一只手将球托起来,你就不能再运球了,不然就是二次运球违例。有一种环境你能够再次运球,那就是你停球今后有对方球员上来逼抢,你手中的球被对方打落地上,然后又被你抢到,你能够再次运球,环境和你第一次运球一样。再来讲说翻腕,运球的时候必须是拍球。不管你是从上往下拍,还是程度方向搂球,都能够。但是,你不能用手掌托球,不然也会被吹违例。最后另有一个最常见的违例就是过肩。就是你运球的时候用力过大,把球拍的太高但是手掌又没有及时将它拍回空中,导致皮球超出你的肩膀,这类环境是会被吹过肩的。过肩普通都是在冲破过人的时候才会吹,你们应当不会碰到。”姚生一说一大段,听得刘力三人微醺。

“哪个病院?”陈闷嘀咕着,不晓得说哪个病院好。

陈闷冲三人笑了笑,无法地分开宿舍。

“嗯,刚才忘了问陈宇了……”

“你现在给我到女生宿舍门口!立即!顿时!”宮璇吼完就挂了电话,不给陈闷多说一句话的机遇。

“糟糕!”陈闷内心嘀咕。就在这时,手机又响了,还是宮璇。

一回到宿舍陈宇就迫不及待去看手机,看看有没有妹子找他。

陈闷内心苦闷,不晓得该如何去面对宮璇。本身不是陈宇,就不该该学他。

“当初不是说就传球投篮就好了,现在咋那么多法则啊?这那里记得住。”刘力有些不耐烦了,想打退堂鼓。

“哦?送到哪个病院了呢?我也想去看看。”宮璇貌似有些伤感地问。

几人边说边笑,向宿舍走去。

“对,上面我们来练习传球。”陈闷歇息得差未几了,持续讲授。

“哈哈……”

“闷骚,给力!”刘力和陈宇异口同声道。

“走吧!练了一下午了,顿时球场人就多了,我们也不能像如许练习了。明天我们再持续,早晨归去我们一起看一场NBA的比赛,趁便学习一下。”陈闷道。

陈闷从速解释道:“不消你记着这么多,就是说给你们听听打发一下这歇息的时候嘛。到时候不需求你们运球,你们要做的就是接球,投篮,卡位,抢板。但是必然要记着,拿到球今后只能动一只脚,要么投篮要么从速传给其别人。”

陈宇和吴东也看了畴昔。

刘力三人站成一排,给陈闷鞠躬,向他喊道:“兄弟,走好!”

“这类事情找你宇哥啊!”陈宇甩了甩头发,胸膛一挺,高傲地说道。

陈闷结结巴巴地把刚才陈宇教的东西背了出来。

先教卡位,重点教吴东,刘力和陈宇也跟着练。吴东一米七几的身高,将近两百斤的体重,一身肥肉。陈闷身材没法对抗吴东,姚生只好假装敌手与吴东在篮下卡位。别看吴东这身材,一开端老是被姚生抢走无益的位置。没法接球,没法传球,更抢不到篮板。

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