岑牧不吃不喝，吐纳着，又是两天畴昔，吐纳已与呼吸融为一体，由潜认识而为，窜改成无认识而为，这是通脉洗髓后，内腑的一次洗涤，各大脏器经太长时候的内呼吸，期内的业气已解除殆尽，在感知场下，显得筋膜得养，爪甲坚固，光芒红润，富有华色，非常安康。
岑牧不忍打搅她，只是将被子悄悄掖好，便转移他处，桌上放了一大盘生果和干粮，干粮中间更是放了两罐汤药，一张字条被压在瓦罐之下，是唐霄留的。
次日凌晨，岑牧醒转，伸了一个长长的懒腰，叹道：“真是舒畅～”
环顾四周，只见唐馨趴在一旁的椅子上熟睡，凌晨的风有些微凉，唐馨攒缩在一起，一手抚着肚子，一手搁在椅子扶手上，垫着脑袋，眉头微微蹙起，想来这个姿式不会让她感遭到多舒畅。±頂點說，..
唐馨不无担忧道：“是啊！岑哥哥，爹爹也让你别急，修炼之事急不来的。”
岑牧心中一暖，筹办将她抱到内院配房，一碰她，她却醒了。
对于这个，唐霄也没有体例，他没法帮忙岑牧去感悟，只能以本身为例，运气做周天循环，让岑牧感知他的身材窜改，感知场确切能够察看到唐霄经脉中的能量流，到他这个阶段，能量流已如潮汐普通彭湃澎湃，这起码证了然玄门心法的有效性，但是，如何从无到有，岑牧只能靠本身，而这也是修炼玄门心法最难的一步。
唐霄想了想，肃声道：“固然你进境很快，但师父还是要警告你，莫要高傲，万里之行，始于足下，哪怕你进境是别人的两倍三倍，乃至五倍，别人练十天，你练一天，也是不及的，以是，师父但愿你养成吐纳的风俗，每日凌晨与傍晚，日夜瓜代，阴阳流转，是一天最宜熬炼的时候，这几个关头时段，你需练习吐纳，耐久以往，多有裨益。”
“嗯！”
唐霄笑道：“第一次学吐纳就能做到一花聚鼎，接着，又进入‘坐定之境’，你让为师情何故堪！”
几百个周天循环运转下来，药力被分化殆尽，这一缕气味更加凝实，色彩由淡白转为灰白，束状气流中间凝出一条极细的线，这线凝实有照实体棉线，这窜改让岑牧欣喜非常。
夫最上者，以太虚为鼎，太极其炉，清净为妙用，有为为丹基，性命为铅汞，定慧为水火，以天然造化为真种子，以勿忘勿助为火侯，洗心涤虑为沐浴，存神定息为固济，戒定慧为三要，天赋当中为玄关，明心为应验，见性为固结，三无异化为圣胎，打成一片为丹成，身外有身为脱胎，突破虚空为了当……
又是一次日出，红日在天涯云海之间辛苦跋涉，俄然间，它仿佛找到了一个着力，一息弹跳，万丈霞光喷薄而出，倾泻在虫群峡谷之上，虫鸣鸟叫，一时候全部峡谷充满了生机，在临崖别墅的一座偏门院中，红日撒下的霞光穿过树荫裂缝，这一刹时的窜改，让院的气流变得不成捉摸，热升冷沉之间，阴阳瞬息流转。
岑牧心中一笑，将瓦罐中的汤汁倒出一大碗，一口饮尽，汤药极涩，带一股微不成闻的恶心气味，饶是岑牧忍耐力惊人，也被这一大碗苦汤搞得胃部翻涌，强迫胃部停止收缩，将这恶心感压了下去，岑牧开端清算桌上的生果，三天没有饮食，却没有太大影响，乃至饥饿感都不算特别激烈，或许是玄门心法的玄奥，吞吐六合阴阳之气，让人也能产生一些辟谷结果。