华天宇说道：“比如说春季，这个季候是生命萌发的季候，六合万物推陈出新。六合天然都是富有活力的，万物欣欣茂发。
华天宇获得是葛洪先师的传承，葛洪是道家天师，对于摄生之法葛洪先师的传承里有着完整的实际和实际根本，这一老一小谈获得是投机。
如果违逆规律，就会产生疾病，遵循气侯窜改保养身材，就会延年益寿，制止抱病，这是中医的摄生之道，也是中医防备疾病的体例。”
这套‘五禽戏’我教给了田伯伯，对他的旧伤有很大的感化。卫老无妨学习一下，每天打几套，必然会保持身心愉悦的。”
如是违逆了夏长之气，就会损悲伤脏，使供应给秋收之气的前提不敷，到春季就轻易产生疾病。
卫老眼晴不由一亮，他退休以后的确没有事可做，听到华天宇说的这个‘五禽戏’顿时就来了兴趣。
两人回到住处没多久，颜如玉就打来电话要华天宇去‘一笑倾城’，宋瑶已经在那边等他，这位美女主持要尽快肯定人选，如果华天宇分歧适她的节目设定，将会无缘此次节目。
再比如夏季三个月，是天然界万物富强秀美的时节。
‘一笑倾城’是这期节目标援助商，颜如玉要华天宇尽快返来，就是因为宋瑶要见华天宇一面，终究肯定是否用他上节目。
本来卫盛进要带他进都城转一转，但是颜如玉打来电话，叫他速回天宁。
卫盛进自知难逃此劫，这厮无可何如的同华天宇回到天宇。
当代医学研讨也证明，作为一种医疗体操，五禽戏不但令人体的肌肉和枢纽得以伸展，并且无益于进步肺与心脏服从，改知己肌供氧量，进步心肌排血力，促进构造器官的普通发育。
卫老听到华天宇的话颇感兴趣：“遵循气侯窜改保养身材，这个如何讲？”
华天宇当然明白卫老的意义，他笑着说道：“所之前人摄生，不但仅是使本身的身材适应天然窜改，而是使本身做到‘天人呼应’，比如道家的吐纳、佛家的禅坐、印度的瑜伽，这些都是令人与天然达到‘天人呼应’的法门。
春生夏长，秋收冬藏，人体适应天然的季候窜改，这是万物生命的底子，顺服生命生长的底子规律，就能与万物一样，在生、长、收、藏的生命过程中产抱病变。
卫老对华天宇讲的摄生之法大感兴趣：“遵循你的*，只要适应四时窜改，人体就不会抱病，如果违逆了时令窜改，就会产生疾病，你这么讲的确有些事理，但是人的身材也一定能够不时适应时令窜改，如何调剂人体的节拍与四时呼应，这个就有些难了。”
因为这档都闲说话节目标收视率比较好，宋瑶要肯定人选，要看一下华天宇的形像，另有他在中医美容方面的知识秘闻，她不能因为‘一笑倾城’援助就自觉用对方推举的人上节目，不然会砸了她的招牌。
刚才我给您评脉，您的身材并没有别的题目，只要重视保养，一年四时遵循气候窜改的摄生法例，重视保养，身材就会安康无病。”
这个时节入夜即眠，早睡夙起，保持身材舒缓，凌晨的时候多在内里漫步，保持精力愉悦，胸怀开畅，这就是适应天然，令人体与天然同步，保摄生发之气，人就不会抱病。
恰好天宁电视台一档都闲说话节目要录制一期关于女性美容的节目，因为那档节目主持人宋瑶与颜如玉熟谙，以是扣问了一下华天宇的环境。