早晨，只要有玉轮，他就在基地前面的空位上，沐浴在月光下感知内部天下。如果没有玉轮，就在回廊上，设想着月光如水。早晨的感知，他成心识地照顾内部天下的溪流上，每天不竭摸索溪流从无到有的那一刹时的窜改。每天都会在很颓废的环境下入眠，享用着梦中暖阳的滋养。
林伟问了句，感知到骨头后是不是能够窜改面貌了。余文一愣，问，如何会这么想的？林伟一本端庄地说，“每天照镜子，感受本身正在往帅气的处所生长，但又找不到窜改的启事。”讲到这里，大师的神采已经是一脸鄙夷，他还自顾自说，“根骨好，只要微调便可。”金亮笑了，其别人喊他滚出去！他还说，“我只想不是最丑，不能踹金亮的脸，本身变帅还不可吗？”金亮也一声大吼，“滚出去~~~”。
金亮很有规律地修行着。每天早上垂钓，现在他的技术停顿缓慢，普通不到半小时就钓好了当天需求的鱼。然后他对峙指导意念附上鱼竿，差未几练习两个小时，除了第一天的那次偶尔机遇，再也没有呈现附上胜利的征象。回到基地，就当真练习琴姨的那套牵引，他前面又学了咏春，也经常对着木人桩练习，东西也练了很多，软鞭都有练习。偶然也五小我约好，找琴姨搭手。
徐志峰问到，内部天下中的溪流，如何会是无源之水的？金亮也从速竖起了耳朵听。余文很快答复，不晓得。大师面面相觑。她看了看大师，这个题目有过很多研讨，出窍初期的手记中，都没有答案。科学上以为骨髓造血，但是感知骨髓后，也并没有发明二者之间的联络。血液是很奇妙的东西，无中生有，应当触及到空间的感知，据记录，合体期的境地，能感悟空间了，或许当时候才会清楚。那是离仙也很近的阶段了。
下午，他会在房间练习一个小时的书法。不求字写很多好，只要笔划能达到他下笔前想好的模样。然后在房间里开悟，不竭感知本身的内部天下。现在他的五脏六腑，除了脾脏没有感知外，其他都已经感知到了。离感知骨头、骨膜已经很近。
在中午的阳光下，五小我都悄悄地站着，各有所悟。
琴姨开端摆起架式，一个行动一个行动地解释，她创建这套牵引时的目标，需求身心的哪些部位共同，希冀达到甚么成果，她当时是练了多久才达到的成果等等，毫无保存地奉告了大师。总计三十二式，一遍下来，已经靠近十一点钟了。因为有很明白的前后感知次序，每个行动又有琴姨的演示申明，大师都记着了整套行动，沉浸在对这套行动的体悟中。琴姨看了看，她一小我筹办午餐去了。
琴姨想了想，问，“你昨晚看出了甚么？”
余文看着大师问，“为甚么蕴养身材的灵气，有一部分会到丹田去，就是靠内部天下在丹田中牵引。因为内部天下就是你的身材的投影，身材被蕴养，他的投影也能采取灵气了。身材被灵气蕴养的越充分，丹田能接收的灵气也就越多，体内构成的真元也就越浑厚。”然后看她一脸沉醉样，说，“灵气滋养的肌肤，就是这么的水嫩富有光芒。”
余文又问了问琴姨，他们调和性的利用如何样了？琴姨说有必然的进步，现在她在应对大师的脱手时，已经不能向一开端那样游刃不足了，对力度的节制也会被滋扰分离些。金亮和徐志峰都被摔出去很远过，差点受伤了。看余文很对劲的神情，估计琴姨武功的高度，是她极其崇拜的，无能扰到琴姨，余文也以为是很大的进步了。