于狄不美意义的摸摸脑袋，贰内心也明白，这套家传法度，的确有点欺负人。加上本身和爷爷，长年共同当代散手对法度持续改进，整套法度都充满了于狄的小我气势。拿自家爷爷的说法，单看这套法度，于狄已经有资格称为名家了。
决定参赛！
三人闲谈着停止午餐。幸亏只要二人行动不要太密切，安安对卫佳还是挺友爱的。而对于安安这个mm，卫佳也自发的表示出谦让的态度。总之，午餐让于狄感受很温馨。
和于狄差未几，她的餐盘内大多也是高能量低热度的食品，外加些许蔬菜。多亏了嘴甜而形象貌美的卫佳，每次两人的食品分量都很足。制止于狄这个大胃王为了填饱本身破钞别人数倍的款项。
而爷爷姑夫安安倒是支撑态度，以为学乃至用，出去开开眼对于狄有好处。
和两个女孩对视一眼，于狄放下筷子，拿起纸张细心浏览内里的内容。
增重，体型适应性练习，增加实战练习，是于狄这两个月的练习重点。
我就黏着你看你们俩干吗！安安必然要和于狄一起午休。
明天就是比赛日，较着不能再停止大活动量的练习。简朴的体能练习后，作为临时锻练，古德还是卖力的夸大于狄重视饮食，让他分开了练习馆。
“谁叫你踢坏别人的沙袋！”卫佳扮着鬼脸，放下餐盘坐到于狄劈面。
早晨家庭集会，定见较着两极分化。
像这类意在奥运会的正规比赛，肯定要插手，就需求重视这点了。对这件事，在德国大小跆拳道比赛上参赛无数的古德，无疑有一套科学体系的体例。
“感谢你，古德锻练。或许我会插手此次比赛，不过，改练还是不必了。”
老爷子那辈人可没有甚么公斤级的说法，只要两小我志愿站在擂台上，不管你是180斤的大瘦子，还是110的竹竿，站在台上就主动成为敌手。明显，也不希冀他白叟家对节制体重有甚么科学体例。甲士出身的卫洪，也只插手过没那么多端方的无穷制搏斗。
于狄现在的体重挺难堪的，他差一点65KG，遵循比赛法则，他应当插手60KG级比赛。考虑到比赛会持续近两个月，并且于狄正处于身材发育期间，为了保险，和古德筹议后，于狄肯定报名65KG级比赛。
小叔？哦，小叔两端帮手，被愤恚的老爷子一脚踹出了堂屋。
想插手是必定的。练了如何多年，出去和其别人比比，体味本身程度和不敷，当然是一件功德。
但是，这件事还是要让家里、特别是爷爷同意的。在回家筹议出成果之前，于狄并未过分存眷，他练散打本来就不是非得获得甚么成绩，而是在于对散打的爱好和对峙。
耸耸肩，把手形改成六放在耳朵上，表示给本身打电话，古德点头分开。
好不轻易从晕眩状况规复过来，古德在看热烈的门生搀扶下，摇摆着脑袋确认本身的身材环境。
再找个合适的实战陪练较着来不及了。放弃了实战，两人的重心偏移到增重和增重后的适应性练习上面。遵循古德规定的菜单和活动量，开赛前一天两人复测，于狄胜利增重5斤，且练习时表示出对现在体重的杰出适应性。
倒不是打搅了本身的二人间界，而是安安轻易对那些喜好敬爱向女生的高中男出产生生命威胁：记得两人刚升入高中时，就有一高三男生因为对安安利用摸头杀，被小丫头直接踢断两根肋骨。