“哦！那我这就不打搅了，我先出去了”芦伟从速想溜！
“啊！我不可了青海师兄”芦伟吃力地叫道。
“拿着这个，每天照做就行了”安倍青海递给芦伟一个清单和两个哑铃！
“嗯！聪明。我等着你变大帅哥哦”安倍青海笑着也进了浴室，然后关上了门！
“嗨！哈！”酒吞孺子满身赤罗，秀着他的强健肌肉，拿着一个庞大的杠铃和安倍青海在那猖獗举着！
“再对峙一会！”安倍青海回道，“倒数10秒，10、9、8……”
“咳咳！”芦伟咳嗽一声，构造了下说话，“叨教青海师兄！你不是告诉我来报导吗？奈落诚教员我如何没瞥见！”
“徒弟中旬也要去冥府？”芦伟问道。
安倍青海补了一句：“芦伟师弟明天看到的，你也别胡思乱想了，比实机会成熟！你会晓得，我和酒吞孺子究竟是如何回事的！”
“啪”一只女人的手，尽是泡沫得拍在安倍青海的背上，感受像是有点活力。
“本身都炼不出来的人，何谈炼妖？炼妖术可不是一门，能够直接管教于你的本领。它乃至都没有书籍，没有成文备案。这炼妖此中最底子的事理，必必要你本身先悟出来，我们才敢持续传授一些炼妖经历和让你实际”安倍青海关掉浴缸的水，然后酒吞孺子先出来。
酒吞孺子竟然还在跟他搓着背？不对！那手明显是女人的手？刚才不是酒吞孺子先出来吗？还觉得他们两大男人要一起洗呢？现在如何会又会变成鸳鸯浴了？
芦伟接过一看，清单上竟然是列着芦伟的每日建身打算：
“确切！【安然京杯】每四年一届，每次都会很热烈，各大长老根基都会被聘请”安倍青海点头回道，“任务艰巨啊芦伟，半个月让你瘦一圈，你恐怕得吃点苦头了”
“你喜好她？”不过芦伟还是直接问道，这类事情不直接问清楚，可不能乱承诺。因为芦伟晓得，桔梗雪衣的心虫都是冰封的，她是不成能对任何男人产生多余的豪情的！
“青海师兄过奖了，是不是我悟出这个炼妖入门之道，我这身上的肥肉就会被炼掉？以是徒弟他才说，让我减下去了，才去见他？”芦伟猜想道。
……
俯卧撑1000个、仰卧起坐1000个、下蹲1000个，操场跑步20圈、哑铃蹲举1000个……另有各种营养大补的食材套餐，看上去专业得很。
芦伟像吃了一吨辣条一样？抓着头，有点崩溃的模样！