到了下午的时候,都是针对性练习,当然,一些平常练习还是要停止。
李慕豪如果是一样的投篮体例脱手两三次,那么前面几次脱手,孙昊都能判定对,当然,因为两人的各方面的差异,现在孙昊没有体例,将李慕豪大部分的投篮都给封盖掉。
孙昊持续给李慕豪做陪练,现在就让他如许练习着。
中间的助手小吴,再一次快步跑开,然后去忙乎这一件事。
比如投篮练习,每一个球员都有他的练习体例,但是明天王建军却让李慕豪窜改他的练习体例。
“来吧。”
因为他发明一点,比如是一个假行动,如果李慕豪持续做了两三次,那么第三次的时候,孙昊根基上不会被骗。
孙昊转头看向王建军,只见他点头说道:“去吧。”
“锻练,我感觉在有人盯防的环境下,投篮结果不是很好,我想要加强这方面的练习,你看我要从那一方面做起?”
这一下挺狠的,孙昊感遭到本身胸口模糊作痛,但是他并没有说甚么。
既然如此,孙昊便站起来,跟着刘博一起走上练习场。
“在封盖的时候,有很多的技能。起首在挪动的时候脚尖点地,脚后跟抬起来,膝盖稍稍曲折,随时最后起跳的筹办。脱手的时候,身材要尽量伸展,不要有下压的行动。很好,这一次行动做得不错,速率再快一点!”
李慕豪没有说甚么,明显是对于锻练的安排没有反对。
王建军筹办去给一些球员做针对性的指导,却看到刘博朝本身走过来。
固然是球队的核心,但是李慕豪揭示出来的,却不是属于绝对核心的气质。或许这跟他的脾气有关,他几近很少说话,或许这也是他没法生长起来的启事。
这让一旁的王建军锻练,都感到一丝惊奇。
在王建军的指导下,另有孙昊的尽力学习下,一个月的时候畴昔后,他再也不是那一个只会抓帽的懵懂篮球小白。就算在其他方面,他还是一个小白,但是在封盖才气这一项上,特别是抓帽才气,已经能够算得上队内第一。
“小吴,我需求NBA一些盖帽妙手的视频跟质料。”
都不需求本身开口,就能达到本身的目标,刘博镇静地说道:“感谢锻练!”
“作为一名外线戍守球员,看到对方脱手,只要不是滋扰球的环境下,你都要想尽体例将其给封盖下来。而你所会的抓帽便是此中一种的,但是也是用得起码的一种。另有就是抡帽,像打气排球那样,另有就是钉板大帽,将篮球跟钉在篮板上。”
他也不再是那一个,被李慕豪跟刘博随便欺负的陪练,而是一个超等陪练。
孙昊固然感受有点不对劲,但是他也没有发觉到那里不对劲,遵循刘博的要求站好。
不过这并不打紧,因为两人实在不是一个级别的敌手,他能够完整残暴孙昊。每一次射中投篮,他都显得相称镇静。
接下来的这一个月里,孙昊成为对内几近统统人的投篮陪练,这是他下午必必要做的事情,但是在上午的时候,王建军锻练会对他停止特别的练习。
孙昊点点头。
对于这个级别的陪练,李慕豪都升不起任何兴趣,以为锻练的确是在华侈他的时候,或者说是看不起他的气力。
接下来几近是双方面吊打,在他各种百般的投篮窜改下,又要顾忌篮球法则的孙昊,被虐得体无完肤。