“霍师父你好。”苏璟客气隧道。
【播报】存眷起点读书，获得515红包第一手动静，过年以后没抢过红包的同窗们，这回能够一展技艺了。
蔡武峰和纪小婷也再次打量苏璟，实在一看就能看出，苏璟身材非常的完美，并且毫不是外请中干的那种，以是他们都感觉，苏璟必定也是练过的。
“整套行动全数记着了，不过恐怕不得方法。”苏璟说道。
ps.追更的童鞋们，免费的赞美票和起点币另有没有啊~515红包榜倒计时了，我来拉个票，求加码和赞美票，最后冲一把！(未完待续。)
“没有学过，明天第一次看到整套的。”苏璟照实说道，让霍弘扬、蔡武峰、纪小婷都有些惊诧，第一次看第一次学就打成如许，的确是习武奇才啊。
“好。”苏璟也不扭捏。深吸一口气，天然站式。俯身，两手按地，用力使身驱前耸，当前耸至极后稍停；继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以死力拉伸腰身；按着昂首面朝天。再低头向前平视；最后，如虎行走般以四肢前爬7步，后退7步。这便是五禽戏第一戏——虎戏。
当代医学研讨也证明，作为一种医疗体操，五禽戏不但令人体的肌肉和枢纽得以伸展，并且无益于进步肺与心脏服从，改知己肌供氧量，进步心肌排血力，促进构造器官的普通发育。作为中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身材操，也是历代宫廷正视的体育活动之一。
“好好好。”一整套行动打完以后，霍弘扬忍不住冲动地连喊了三声好，镇静之情溢于言表，看着苏璟的眼神放光，的确如同色鬼看着大美女，保藏家看着至尊宝贝。
垂垂地，蔡武峰和纪小婷也发明了苏璟这套行动的完美，他们揉了揉眼睛，心想本身没看错吧，如何感觉苏璟这套五禽戏，竟然有点师父的神韵？这不成能吧，才学了一个小时摆布，就追上师父？这不该叫习武奇才，该叫习武妖孽了。
“你之前学过吗？”霍弘扬忍不住问道。
华佗五禽戏，实在不是用来进犯的，而是用来摄生的。是由东汉末年闻名医学家华佗按照中医道理，以仿照虎鹿熊猿鸟等五种植物的行动和神态编创的一套导引术。据传华佗的门徒吴普依法熬炼，活到90多岁仍然耳不聋，眼不花，牙齿无缺，达到百岁高龄。
苏璟学得极快，有样学样，几近每个不敷之处，都不会再犯第二次，用了不到一个小时，苏璟竟然将一整套五禽戏，近乎完美地发挥开来。独一完善的，只是身与气不是那么完美调和罢了。对比霍弘扬，要差很远，但对比纪小婷、蔡武峰，竟然已经差不远。
霍弘扬打完以后，刚好开口叫苏璟跟着打一套，还没开口，苏璟已经动了。这一动，施晴、纪小婷、蔡武峰还没发明甚么，霍弘扬倒是眼睛一亮。
“师父，方才苏先生说，待会就给我们做几道菜呢。”纪小婷嘻嘻一笑，不晓得是在奉告霍弘扬，还是提示苏璟别忘了承诺过的事。
“我整套行动再打一遍，你看好了。”霍弘扬说罢，开端发挥整套五禽戏，苏璟此次直接开释了精力力覆盖全场，聚精会神地看着，乃至连霍弘扬每一个呼吸的节拍，都体味得清清楚楚。
“你的行动，根基都是精确的，不过有些细节处所，做得不对。另有，这套五禽戏是摄生医疗活动，有个非常首要的处所，就是共同呼吸，这点你完整没有做到。比如虎戏，在‘俯身，两手按地，用力使身驱前耸’之时，要共同吸气，接着身材后缩并呼气，如此三次。”霍弘扬不愧是大师，一眼看出苏璟的不敷，指出来的同时，还切身做树模，让苏璟看个清楚明白。