人的眼睛不成能透视，但是练武之人，劲力渗入进五脏六腑以后，一呼一吸之间，情意精力集合，解除邪念，对体内的脏腑都非常敏感，能够感遭到每一个纤细的窜改。久而久之，对本身内脏非常体味，最后到了比肉眼看还要精确实在的境地，这个时候，就是“内视”大成了。
练拳的人，工夫要想通神入化，除了要构成本身奇特的气势和理念，有了本人的精力意志在此中，同时的，拳法也要深切骨髓，震惊骨髓，浑身换血，体能空前强大。除此以外，体内劲力也要明暗订交，刚柔并济，水火混溶。三管齐下，才气步入化劲。
睡了不太短短四个小时，苏明风俗性的起家，开端练功。
苏明晓得本身踏入了内视的境地，心中天然欢乐，感受时候也差未几了，便回到了屋里，睡觉歇息。
闭上眼睛，呼吸之间，苏明仿佛能够清楚地看到体内肺叶跟着呼吸的扩大和收缩。人体主管呼吸的器官就是肺部，是以内练一口气，最早通的就是肺部。他现在还只能“看”到本身的肺部，等工夫一步步深切，就能“看”到浑身高低，各个部位，各个细节。
也不知过了多久，渐渐地，嗡嗡声又开端响起，苏明的呼吸也垂垂规复了普通。一眼展开，还是明月高悬，清辉满地，细细咀嚼刚才的体味，一口气自鼻而入，绵绵长长，如丝如缕，以心肺为起点，通过周身血脉，行达满身各处的感受。
走了一两个小时，也不知转到了那里。转过一个街角，就看到一个也是朝晨练功的人。苏明刚想避开，就见前面俄然从各个方向冲出来七八条大汉，手里模糊能够瞥见端着枪，将练功的人逼到角落，拿藤条捆了，装入麻袋，抬起就跑。全部过程极快，都不超越一分钟。
苏明从霍殿阁那边得了八卦掌的传授，自此以后，也是不时练习。昨日到了太原城，也不窜改风俗，还是三点起床，绕城行走。八卦掌的身法步法在不竭的练习当中，也越来越谙练高深。
真正的拳术妙手，在工夫熬炼到内脏以后，仿佛能看到本身的身材内部一样，就称之为“内视”。这并不是真正的看到，而是在拳术达到了必然境地，对身材的各个部位都熟谙到了顶点，心中天然生出的形象。
佛门当中，就有很多高僧，常常整夜都不睡觉。只是往蒲团或者床上一坐，过一两个时候、两三个时候，就能规复精力。这并非是浅显的打坐，而是一种奇特的歇息体例，还要共同特别的呼吸吐纳工夫，普通人是千万做不来的。
传说当中，道家练气，通神窜改以后，就能勘察到本身的五脏六腑、筋骨头绪、血管血液。其清楚纤细之处，如掌上观纹，纤毫毕露，分清楚明。
苏明在长白山下山之时，就已经雷音震惊，筋骨齐鸣。下山后上过疆场，经历过血与火的浸礼。而后又从沈阳解缆，饶了一个大圈，经历了内蒙广漠无边的大草原，来到了太原城。不管任何时候，他都没有间断《洗髓经》的练习。直到今晚，终究有所成绩，能够说是登堂入室了。
在罗疃的时候，苏明就曾见过李书文，固然已经是将近花甲，但是精力充分，旁人难以对比。苏明已经是早晨十一点睡，凌晨三点起。李书文比他还要睡得晚，起得早，几近不时候刻都在练功。当时苏明为此还问了师父李书文，李书文只回了一句：“神满不思睡。”