秦襄正待要答复，就见闭目养神二爷，从怀里又摸出来了一本书，直接朝赤水的方向丢来。
她正有些猎奇，就见那位二爷递了一本黄皮的书到她面前。
赤水有些莫名，如何感受呢？就闻声秦钰在颠末她的时候低低的留下一句：“笨伯！”就飘然远去，她盯着他的背影，恨不得双眼化为利箭，飞射而去。
赤水拿着书，汕汕的回到原位，固然说是弄清楚了丹田的地点，脐下三寸处。她扫了扫本身的腹部，内心忍不住的思疑，真的有丹田的存在吗？
待处理了温饱题目，世人围在火堆边上，赤水还在想要不要说个笑话文娱一下世人一时候，就见那位大爷从怀里取出两本蓝皮书，丢给秦钰和秦襄。
当日早晨，她再不敢冒昧。想着第一层的口决，所谓指导内里的能量进入身材头绪内，如何指导呢？这但是难倒了她。
说干就干。她开端尽能够长的吸气，尽量短的呼气。一早晨下来，别说歇息没歇息好，鼻子还疼得短长。
四蜜斯秦襄也从一个甚么也不懂的娇娇女变成了一个在外能烤烧烤，在内晓得补衣补鞋的好孩子，只是瘦了些又长高了一些，从鹅蛋脸变成瓜子脸了。
赤水更是感觉本身的体质比畴前好了几倍，现在是能跑能跳能抓鸡了。她偶然候都思疑，她如果双手往上一举，说不定两边肩上就会各蹦出来一只小老鼠！
赤海员忙脚乱的接过书来一看，才晓得，本来这凡是所说的丹田指的是下丹田，在脐下三寸处，乃藏精之府。脑为髓海，为上丹田，乃藏神之府。书中还提到了中丹田，则是指周身头绪，乃藏气之地点也。
如许还是想睡觉啊？真是佩服秦钰秦襄她们，真是抗得住啊。
这三个月的窜改是庞大的。先说秦钰，漂亮的面庞不见了，取而代之的是略带古铜色的皮肤，脸上表面垂垂清楚，眼神更加通俗，透着一股刚毅，身形也更加矗立，模糊有就算暴风袭来也能反对在前的气势。
秦襄倒是走过来拍了拍她的肩膀，安抚似的说：“听二爷的，你甚么都不消做，只要放松身材，感受四周，我现在就能看到四周彩色的能量哦，只是还没法指导到体内。”
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如果她不消书挡着脸，她就会看到，闭目养神的二爷的眉头往上挑了一挑，正用心看书的秦钰的嘴角往上微微的翘了翘。
赤水苦着脸，赶紧包管：“我再不敢了。”
第二日早上，赤水在腰酸背痛中醒来，驱逐她的就是二爷的瞋目、秦襄的咯咯娇笑和秦钰背过身的颤抖地肩膀。
次日，她双眼委靡，直打呵欠，一只手还捧着鼻子，当二爷问她如何回事时，她就诚恳交代了。
这一早晨，赤水就在感受中，走神中，几次来回，直至天亮。
只不过她一向没敢偿试。
不幸她的小身板，背负三份施礼，生生的都被压矮了一截，在秦襄秦钰怜悯的目光中，尽力的向前挪动。
秦襄抬开端，猜疑地望着她。
秦襄点点头，“真的，不骗你，我们也走吧！”说着拉着赤水的手跟了上去。
深思很久，她用了一个最笨的体例。如果氛围中真的有能量，那吸气的时候能量必定也一起进入体内的吧？那我就用力的深吸气少呼气，入很多，出很多，总有部分留在体内了吧？