殷杨规矩的告别，她一起直奔宿舍，累，太累了，趁着歇息两天，要让身材规复过来，不然身材味留下隐患的。宿舍里还没人，她坐在床上练了一套柔诀，这是本身徒弟怕她高强度的练习伤了底子，去朋友拿专门换来给本身练习完以后练的。它奇异之处在于不需求灵气就能练习，没错，她是一套修行功法，缔造这套功法的人是专门给他不能修炼的先人筹办的，修炼它能够疏浚人的经脉，规复人的肌肉活性。这能够算是体修入门功法。
前次测试通过后，殷杨的练习量渐渐增加，锻练对她的要求也越来越高。“叫你精力力和手速操纵同一，不是分开完成！”“侧闪不是后退！”“超时，重来！”……