花了半个小时，用沐浴露搓洗了两次，马一诺这才一身清爽的走出浴室，整小我的气色比之前都雅多了，满身高低暖洋洋的，格外舒畅。
“韭菜的，南瓜的。”
马一诺做过尝试，几个月来，他的力量、速率、反应才气都在迟缓却稳定的加强。
反应才气方面的晋升则通过玩搏斗游戏获得了表现。
“渐渐来，我会的必定都教给你。”按摩完，马一诺道：“行了，你歇会儿，我去做饭。”
走到客堂里，看到白蒹葭正艰巨的做着之前的行动，大抵是因为疼痛，身上不断地冒着汗。
“一会儿再教教我。”白蒹葭道。
“临时没这筹算。”马一诺喝口热气腾腾的饺子汤，道：“等你漫画甚么时候画完，动画也播放完再说吧！”
“那可有得等了。”张小豆算了一下本身画画的速率，神采一垮，真是有的等了。
“……”马一诺叹了口气，扭头道：“小白，别喝茶了，过来用饭。”
“洗完再说。”
速率方面……他只是感受身材越来越轻，详细能跑多快还不清楚。
为了研讨练体术，他还特地网购了大量医药册本，研讨半年才有了目前一套较为完整的体术。这类体术对身材柔韧度的要求高的可骇，就算是那些练杂技的都没几个能达到标准，马一诺也是借着多年练功，再加上本身的节制才气，才勉强达到了熬炼结果。
力量方面，他现在搬起、挪动重物越来越轻松。春节前买了几箱饮料，一小我悄悄松松搬回家里。
“没法交换了。”马一诺啧一声，道：“这是从体内排挤的毒素，明不明白？”
“用饭了。”马一诺把两盘饺子放在饭桌上，问道：“小豆，你喝不喝饺子汤？”
眼下，马一诺不断的做出各种不成思议的柔韧行动。白蒹葭刚开端还靠着多年练武的根本勉强做了几个行动，但从第四个行动开端就不可了。
“辛苦小马哥了。”白蒹葭浅笑道。
白蒹葭微微一笑，放下茶杯，起家道：“还真有点饿了，饺子甚么馅儿的？”
练体术，马一诺用半年时候研讨、实际出来的让身材不竭强化的功法。
“脏死了。”白蒹葭一脸嫌弃。
这会儿张小豆也睡醒了，正跟客堂里看早间消息。中间白蒹葭舒畅的喝着蜂蜜红茶，张小豆闻着挺香，但又不肯开口跟白蒹葭讨茶喝，只能‘聚精会神’地盯着电视，耳边不时传来白蒹葭喝茶时享用的啧啧声，让她非常烦躁。
“要不要再来点辣酱？”马一诺似笑非笑隧道。
……