目送吴东北分开球馆，高岳捡起了地上的篮球，持续本身的练习，他走到吴东北刚才投篮的处所，在一样的位置，一个纯熟的跳投，只见皮球弯出一道完美的抛物线，稳稳地落入了篮圈。
在一旁的监督的吴东北，重视到了高岳在跑步过程中的各种表示，脸上暴露了一丝惊奇又欣喜的笑容。
“没事，今后你能够每天来练，黉舍那边我去帮你说。”
以是吴东北在除了包管队员们力量、速率等方面的练习外，还成心加强了对耐力等其他方面的练习，最起码如许能包管在一场比赛中有了和敌手死磕到底的底气。
“吴锻练，对不起，我就是想出去练会球。”
这是一个很致命的误区。在一场高强度的篮球比赛在中，跟着体力的降落，球员的技战术程度也会随之遭到影响，没有充分的体力作为支撑，一名运动员是没法将本身的实在程度完整阐扬出来的，也没法包管在一场比赛中能够稳定而持续的阐扬。
5000米的间隔并不短，围着操场要跑12圈半。大师一开端另有说有笑，但是跟着圈数的增加，一些队员开端渐渐地乱了节拍。
之前的高岳对每个礼拜停止两次的这类练习非常不觉得然，以为这不过就是一项短跑，和他每天早上的跑操没甚么辨别。与其把时候华侈在这里，还不如把时候更多的操纵在篮球的技战术练习上，以是他在这项练习课中显得很随便，老是抱着一种对付的心态完成林东北安插的任务。
夜幕完整落了下来，球馆堕入了一片暗中当中，连篮筐的位置都看不到了。
高岳挪开挡住眼睛的手，看到吴东北正站在篮球馆大门那儿。
“吴锻练？你如何来了？”高岳惊奇地问道。
011高岳的妖怪练习
中午两个多小时的练习，让高岳鄙人午的文综课上犯了困，眼皮子老是打斗，之前这类时候总有吴晓彤在背后用笔尖提示他，在经历了“剖明门”后，吴晓彤都不再理他了。
在高岳了局后，球队因为贫乏稳定的得分点又很快被敌手追平乃至反超。固然终究博得了比赛，但比赛的过程倒是非常惊心动魄，都是最后几个球才决出的胜负。
听到吴东北的话，高岳内心一暖，目光里充满了感激：“感谢你，吴锻练。”
借着入夜，在完整看不见的环境下，高岳又练起了运球。这类瞽者似运球是一种能很快晋升球感的练习体例，高岳之前常常这么练。
那是通往篮球练习馆的路。
如果真是像高岳说的那样，那篮球队就更要抓紧练习了。从明天起，他要为篮球队重新制定练习打算，并且增加练习时候，尽能够地从各方面进步篮球队的团体气力。
因为打过职业联赛，吴东北很清楚一个优良的篮球运动员，除了具有高深的篮球技术以外，更要具有优良的身材本质。
“我晓得的，吴锻练。”
明天高岳像是俄然开了窍，开端当真练习了，这让吴东北颇感诧异。本来吴东北还筹算，如果高岳像平常那样对付了事，那他明天恰好“新仇宿恨”一起报。
体力方面透暴露来的题目让高岳现在接收了经验，对这类练习也开端变得正视和当真起来。
下午放学吃过饭，高岳在规定的五点钟之前，早早地就来到了操场集合。明天的练习课是在操场停止5000米的耐力跑步。