没错，方才的统统都只是在热身，凌天的锻表现在才方才开端！
不过凌天没有放弃，在刚开端的时候，凌天就考虑到了这个环境，也有了对策，那就是仙灵草！
不敷！还不敷！
凌天看着越来越近的目标地，感受着即将冲破的极限，嘴角裂开笑容。
翻开矿泉水瓶，凌天伸开口，直接将这一瓶水一饮而尽，在这个过程中凌天的脚步涓滴没有停下。
饶是凌天已经很凝重了，但还是是被肩旁上的生铁快给硬生生的压了下去。
没有涓滴的踌躇，凌天抱起地上的生铁，然后一把抗在了本身的肩上，随后深吸一口气，开端绕着方才跑圈的途径渐渐跑起来。
“就如许，一鼓作气的对峙下去，直到最后，才气够胜利，我想要清闲这人间，这是需求的一步！”
五十斤，如果在之前，凌天指甲盖都能悄悄举起，但是现在倒是被生生弹压了。
感受着身材的反应，凌天微微摇了点头，这副身材实在太弱了，没想到现在才十几圈就需求弥补水分了
因为这类体例要求炼体的人要有极强的意志，在跑动的过程中，炼体的人要保持精神那种特别的步韵，一刻都不能放松，同时也要兼顾速率。
一步一步，凌天法度稳定的朝着面前奔驰着，一圈、两圈、三圈……
凌天在做蹲起！还在扛着一块生铁的环境下！
在这类环境下，凌天再次加快，筹办一更大的压力迫使本身的身材做出反应，借此来冲破极限。
抬起脚下的生铁，凌天感受了一下，脸上暴露凝重的神采，然后把铁箱子扛到了肩上，渐渐蹲了下去。
“呼呼呼”
凌天翻开脚下的一瓶矿泉水，抬头灌下，嗓子眼中的炽热才渐渐降落了一点。
凌天挥动手臂感受了一下，结果还不错，感受着满身每一寸肌肉都在发酸，凌天微微一笑，是时候正式开端了！
“还差最后十圈，加油！”
“五十八，五十九，六十……”
十圈以后，凌天已经开端气喘吁吁了，身上的汗如同水一样在往下贱着，凌天感受了一下，看来已经到了这副身材的极限。
“我现在还不能停下来，现在还没有冲破身材的极限，停下来的话只能前功尽弃。”
在炼体的过程中，身材的水分会快速的消逝，这个时候就需求弥补水分，不然就会导致身材严峻缺水，乃至能够变成一具干尸！
“强者是如何强大的？就是一步一步对峙修炼才达到高处的，我现在这点痛苦算得上甚么。”
凌天的心跳已经开端渐突变快了，‘呼……呼……’狠恶的喘气声也越来越大，此时的凌天已经将近睁不开眼睛了，全凭着一股意志在对峙跑着。
凌天收紧呼吸，然后心中默念《玉虚炼体法》的法诀，稳放心神，随后，凌天开端在屋子里慢跑起来。
凌天颤抖着双腿，咬牙做完最后一个蹲起，砰的一下把抱着生铁的布单放到了地上。
面前的气象已经越来越恍惚了，毕竟现在凌天只是一个浅显的身材，固然有凌天强大的意志支撑着，可还是有点力不从心。
感受着身材上的窜改，凌天眼中一片炙热，接下来就是最后的时候了，只要这一步跨畴昔，这第一步的炼体就算是完成了！
“一百！”
瀑布般的汗水顺着凌天的脖子浸湿凌天的衣服，然后滴落下来，凌天的脚下已经湿了一片，但是凌天不管不顾，还是在一起一伏的坐着蹲起！