沈炼心中也有一些和翟友宁一样的遗憾，但是他晓得他们都不是专业人士，张叔平如何做都有他们的事理，更何况张叔平曾经还卖力过很多部电影的剪辑，在经历上涓滴没题目。
他们费尽千辛万苦才拍出了这么多镜头，但在剪辑师的手中，这些镜头只要两种一一能用和不能用。
“蝶泳时，手臂向内划水，近似在做扩胸活动，对胸大肌、背阔肌、肩部用力较多，熬炼结果也最好。自在泳和仰泳是靠大腿动员小腿来打水，而蝶泳是靠腰腹动员腿部全部下肢做海豚腿，是以对腰腹力量和调和性要求非常高，蝶泳对腹直肌熬炼是立竿见影的，是以惯用泳姿是蝶泳的人常常具有强大而标致的腹肌。。。。。。。”
“为甚么！”
“对峙住，宝贝，将近结束了，看你这么辛苦，那就来个轻松的，去吧，练习第九项。。。。。。”
“速率很快，你的发作力很不错，好，第三项，持续跳绳，此次是两百五十下。”
除了剪辑电视剧带来的心机上的压抑，妮卡的练习也是充足猖獗。
“第四项，正向高抬腿折返跑，还是六次。”
“真是个不顶用的男人，中国的男人都跟你一样的话，那真是悲剧。。。。。。”嘴上得理不饶人，身材却很诚笃，妮卡把他拉到了一张软垫前，双手抓着他的后腰就把他一个抱摔放倒了，然后骑跨在沈炼的小腹上双手用力的挤压着他的胸膛。
从妮卡的口中得知，她是给专业的运动员做特训的。特别是针对性强化身材一些部位的肌肉，很有经历。
“好吧。。。。。。。。”
“第七项，卧推。”
只是，在剪辑师张叔平方才开端事情的时候，沈炼就感觉心疼极了一因为他们花了很多工夫才拍摄完成的胶片，在剪辑师的手里就成了成品，很多东西本来拍摄的时候是供应挑选的，现在也就被丢弃不消。
张叔平听到这句话笑了起来：“我说，翟导啊...你真是越活越归去了，搞得本身仿佛那种从没颠末剪辑这类阵仗的菜鸟导演似的这些镜头。我晓得你很可惜.究竟上我也有些可惜，但不剪不可啊！你看一下前后的几个镜头组合，这个镜头如果放上的话会粉碎团体调和性的！更何况，这才是剪出一个大抵的模样，接下来还要剪掉很多镜头的，现在就开端心疼为时过早了。”
“你的柔韧性有点差，这是我们稍后侧重练习的第一点。接下来是第五项练习，弓步进步发展跑。”
“会，我能够自在泳。”
“翟导没干系的。“沈炼压抑着内心的可惜，拍了拍翟友宁的肩膀：“这都是精益求精...”
“做完了吗？我仿佛数着你做的不敷？算了，明天毕竟是我们的第一次，就像你们男人第一次在床上都会很快就缴枪一样……很好，我喜好你的态度，再去做一遍，别给我偷工减料，老娘的眼睛不是白长的。”
“少废话，你喜好单一的无氧活动？必定要各种健身材例相互连络的。你会不会？”妮卡刹时化身母老虎吼怒道。