起首要从筑基开端，筑基第一步就是引气直上，伐筋洗髓。消灭人体内杂质，拓宽人体内的经脉，加强经脉的韧度，培养一个灵体（有的人天生就是个灵体，称为天赋灵体，这类人在修炼上得天独厚，进境缓慢。说的就是李宇轩如许的人。）筑基期修士的寿元是浅显人的三倍不足，结成金丹后活一千两百岁都是没有题目的。
修真，就如同盖大楼一样，也需求筑基，这里指的筑基主如果两个方面：一是要服用筑基丹，直接冲破到筑基阶段；二是用精、血化气后构成的体内真气（生命能量），去疏浚、修补身材的病变。
李小仙点了点头，就从速冲进浴室里沐浴去了。
丹田开端发冷，渐渐的越来越冷，额上都开端冒起了盗汗，一滴一滴的往下贱，砭骨的寒意让李小仙连着打了好几个寒噤。俄然，一股灵气开端在身材里流转，来了，李小仙从速运转着玄女神决，炼化药力。
“哇靠，这身上黑乎乎、黏糊糊的，究竟是甚么东西啊？？？好臭哦！！！”
又冷、又痒、又痛，这就是所谓的筑基吗？的确就是遭罪啊！李小仙真想仰天感慨一番啊！
“受不了了，受不了了”。李小仙很想放弃，但是她又很不甘，因而只要咬牙硬挺，对峙，对峙，对峙，再对峙。
闭上眼睛，李小仙细心的感受，发明身材里除了有一些灵气渗进身材肌肉、血脉、筋骨、内脏、四肢百骸、五脏六腑中以外，就只要一丝头发丝藐小、几近看不见的液态的灵气在经脉中悄悄的流淌。
对峙，对峙，再对峙。李小仙终究在对峙中昏了畴昔！
俄然，在李小仙毫偶然理筹办的时候，药力发作了。
说来也是奇特，那股灵气流转到那里，那里就不再酷寒了，开端渐渐的变得暖暖的。
翻开淋浴先冲掉身上的黏糊，然后抹上沐浴乳，开端渐渐的搓洗了起来。
炙早就溜的远远的，捏着鼻子道：“你已经筑基胜利了，这脏东西但是从你的体内排挤来的哦！是筑基过程中排挤来的，身材内里的杂质。”
在玄女神决的修炼中，真正入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。直接略过了平常修真者们的练气期阶段。
就如许持续了好几个小时，渐渐的丹田中寒意消逝了，李小仙也不再感受冷了，然后渐渐的开端就不再痒痒了，疼痛也开端逐步减低，渐渐的直至消逝。
“好的，放心好了，有我在，不会有事！”炙拍了拍李小仙的肩膀，欣喜道。
大师都晓得，高楼大厦高山起，关头在于打好地基，地基打好了才气盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。
点了点头，李小仙从玉瓶里倒出一颗晶莹剔透的药丸，洁白的千千玉手一抬，便将筑基丹吞入腹中。
正处于昏倒中的李小仙，不晓得她的体内正在产生着一场惊世骇俗的窜改！体内真气，化为一股股的绿色气雾，如游蛇般行走于身材各处。天灵穴上跟着能量的沉淀，真气开端渐渐的变稠，再变稠，然后液化了，然后渐渐的开端渗进身材的每一个处所。
筑基不是一件轻易的事情，单灵体的修士，不消筑基丹都能够筑基胜利。
李小仙这时也懂了，本来筑基的过程，就是逐步解除体内的杂质，然后将体内的气态灵气，炼化为液态灵气的过程。如许，就算是筑基胜利了。今后今后，本身就有了比浅显人多三倍的寿命，这类感受真的很好！固然，这个过程很辛苦，很享福，但服从很喜人！看来，得找个时候让妈妈和小轩也修真。她可不想在今后冗长的生命里，首要的人一个接一个的离本身而去，最后只剩下本身一小我孤寂的活着！那很没成心机！