在干趴下三个后，陈思面前较着要开阔一点，发挥的空间大了很多，又是一阵猛攻，又干趴下三个，只剩下四小我了，而张小鱼就躲在最后。
因为陈思他们不是之前那种，好，你在用处地，我们就等着，一个一个上，，这是一个一个班的瓜代练习，你在练习单双杠，我就去练习400米停滞，归正瓜代开，既不占用东西，又进步了效力。
而张小鱼只能吃痛的甩动手，然后恨恨的谩骂着陈思。
陈思只是脸上挨了一拳，其他的都还好，不过杨璃有些悲惨，鼻血都出来了，其他两人也或多或少的有点伤，但是都是小事。
陈思看着时候点，这一次在还剩下四十秒的时候，人已经到期了。
陈思看着躺在地上的三十九人，大声的吼道：“服不平？没种的孬货们！”
杨璃答是以后，带着世人就奔向了操场边上，而程云秀早就搬好了三张凳子，三小我坐在那边旁观着。
冲完五趟冲刺一百后，又开端冲五趟冲刺两百，又是上一把的套路。
陈思大喊一声：“散”一声吼过以后，这下真的成了混战。
这是在场的统统人的心声，没有一小我想再爬起来。
陈思在躲过王子龙的一脚后，顺势拉住他的胳膊，往本身身前一带，挡住了接下来的进犯，而后一个肘击接着一个锁喉把他撂倒。
就算陈思欺侮他们，也没有人想要再次爬起来，陈思清算了下着装，看着世人说道：“给你们非常钟的时候，六点二十八分，必须呈现在我面前，我但愿看到的是威武整齐的军队，闭幕”
来到食堂后，程云秀向陈思点了点头，陈思大喊一声“开饭”开端了他们三十九人，从恶梦般的早上，到现在捧着热乎乎的食品，像回到了天国一样的感受，缭绕在每一小我的心中。
比及做完，已经差未几到了他们的极限了，陈思看着表已经早晨十点了，吹叫子带回了。
陈思看着程云秀喊道：“你来构造五个一百”
这边杨璃构造的时候，冲刺完接着冲，一点歇息的时候都没有，而没有达到时候点的接着冲，直到冲完为止。
说着转成分开了，剩下程云秀在构造他们，陈思三人也奔向了本身的宿舍，去换衣服。
但是这也反对不了陈思的心机，在39人轻装调集结束后，陈思对着行列大喊道：“你们或许觉得下雨了，下雨就会放过你们，但是那是不成能得！轻装十千米，朱小辉，开端构造”
十小我就冲向了陈思四人，而这边二班、三班、四班也在班长的带领下冲向了陈思他们。
闭幕的时候，陈思说道：“炊事班熬了姜汤，筹办了热食，浴室那边也烧了热水，明天大师都很不错，早点歇息！”
一整天的时候，除了中午用饭的时候的半个小时，以及午休半个小时，全都在练习，九个小时的高强度练习后，他们腿都软了。
陈思看着这幅场景，和朱小辉四人庆贺了起来。
陈思也不手软，上前一脚跺在他的手上，回身去帮忙杨璃。
胡志刚看着面前的画面，内心不由得感慨，这一招确切好使，看来这陈思不但是才气好、运气好，看来脑筋也很不错呢！
陈思到来今后，朱小辉他们的压力刹时减轻了很多，没过五分钟，三下五除二的干趴下最后一小我。
一群人在清算外务的时候，陈思他们也归去开端清算外务，清算完洗漱完刚好二非常钟。