“瘦子，你踏马是疯了吧，你这是在乱搞，你真觉得你身材是铁做的啊？”谢黑龙面无神采的盯着瘦子说道。
早就在中间垂涎三尺的瘦子，听到谢黑龙的话，立马就镇静地跑去做饭了。
梁超现在也是炊事兵小组的一员了，谢黑龙感觉，是时候培养下他的才气了。
因而谢黑龙赶紧小跑了畴昔，在他屁股前面踹了一脚，瘦子直接一个狗吃屎，趴到了东西中间的地上。
“黑龙，你做小菜还需求甚么食材呢？我这就去帮你筹办。”刘大熊暗自吞着唾液，眼冒金光的看着肉香四溢沙锅，镇静地对谢黑龙说道。
炖菜最好的加工器皿，那就莫过于沙锅了。沙锅是我们中原所特有的一种炊具，它能够使锅内的食品和汤汁，长时候地保持在微微沸腾的状况，因为火小，时候又长，最后能够使肉烂，汤汁鲜美。
听到谢黑龙说的话，心中的迷惑也就作罢了，毕竟只要能对本身有帮忙就好，或许谢黑龙想说的时候，天然会把奥妙奉告他们。
李叔制作的这个厨房，采购的都是中原顶级的食材，鸡是来自和泰县膳泽园的上等乌骨鸡，营养远远高于浅显鸡。
拍了拍梁超的肩膀，谢黑龙语重心长的对梁超说道：“你这家伙，今后别再干昨晚那种傻事了，固然我晓得你感觉本身一个C级，混在我们这个A级小组内里，内心压力会很大。”
把做菜的食材交给瘦子和刘大熊洗濯，谢黑龙筹办回宿舍叫梁超，刚好他已经规复过来了，因而就把他带了到厨房里。
毕竟能进入铁血的兵士，每一个都是从各个特种大队遴选出来的，每一个都颠末妖怪般的练习，都是有着一身过硬的军事本领。
因为药膳的底子，就是用药材的药性，共同食材的属性，完美的把他们连络起来，达到结果的最大化，以是谢黑龙决定，用一道润体的当归红枣党参鸡汤，搭配轻身锻体配方，给梁超量身定做一套培养药膳。
因为当归红枣党参鸡汤是一个炖菜，以是乌骨鸡不需求切开。
“阿谁，我感觉我应当还能扛的住，嘿嘿。”瘦子挠了挠秃顶，不美意义的对谢黑龙说道。
乌骨鸡含有丰富的蛋白质，此中丰富的玄色素，入药后能起到令人体内的红血球和赤色素增生的感化。
刘大熊这时候也是盯着沙锅食指大动，只差口水没有流出来了，刚好练习了一天，肚子也饿了。