林浩鼓起了肌肉，稍稍用力感受150公斤的力量。
“没事吧，手臂拉伸一下，有扯破的痛苦吗？”茹姐体贴肠问道。
7个，林浩的额头已经充满了汗珠，手臂也摇摆了。
“好，我先来，你规复一下体力，免得输了找借口。”暴熊非常放肆地说。
“我的乖乖，真还是假的。”
一个，两个，林浩的手仍然没有颤栗。
“非常好，现在去测试一下摸高。”刘叔高兴地拍了拍林浩的肩膀。
暴熊再次躺倒卧推垫上，此次暴熊深呼吸了一口气。
三个，四个，手仍然没有颤栗，这申明林浩这时还没达到力乏。
暴熊双手捉稳杠杆，一个，两个~~做得很稳，很明显这不是暴熊的极限，暴熊持续做了8个。
“嗯，跟着每天任务的增加，我当时需求将近2个小时才气每天任务。”
但是每小我能接受的极限都分歧，一旦达到极限就会呈现抽筋等征象，乃至身材没法接受而形成严峻的毁伤。
第七个，暴熊咬紧牙关，神采都憋得通红，杠铃不竭在颤抖，两个健身锻练都将放到了杠杆下，随时筹办接住杠铃。
“这暴熊曾经是举重运动员，但是因为重量超标，是以一向都没有很好的成绩，但是气力是非常的强。”另一名看热烈的观众说。
“150公斤，150公斤，林浩已经踏进了天下级外线，将来篮球界上必有他的一席之位。”刘叔双眼发光地看着林浩。
“换上130公斤的。”暴熊对围观的观众说。
4个，5个，6个，手开端颤栗了，但暴熊在第四个已经开端颤栗了。
暴熊也只能放弃了，站了起来，双臂一向在颤抖。
林浩也废话了，直接走上去，筹办开端做。
“呼~~~”林浩深深地吐了一口气。
但是接下来，暴熊立即瞠目结舌。
实在肌肉这东西，就先纤维，跟着练习的，乳酸地堆集，纤维就会变粗，变多。
1个，2个，3个，节拍非常均匀，不急不躁。
“你赢了。”暴熊艰巨地吐出了三个字，然后转成分开。
要完成第八个的时侯，暴熊不竭地推杠铃，但是每次都只是动了那么一两厘米就再也动不了，终究只能放弃。
杠铃稳稳地被举起，固然举得不快但非常稳。
“这，这，这？！”竟然举起来了，世人都没有推测。
第7个落下，林浩憋住一口气，再次将哑铃举了起来，第八个完成。
“好，那我们就一绝胜负吧，我的极限是150公斤。”暴熊霸气地说。
林浩神采一变。
茹姐这时带着一丝陌生地目光看着林浩心想：“浩甚么时候变得这么强的。”
“我去，暴熊来了，有好戏看了。”
“很简朴，那就是比卧推的极限，一组八个，该重量下完成一组，就证明有卧推达到了该重量级。”暴熊说。