凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，不管伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳分歧之处。如一势之开，不但四肢开，而情意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而情意胸部必先为之合，凡统统行动必须由内达外，以是称为内功。
吼！
修八合金刚罡的人脸膛发黑，肉身很矮壮，如果罡气内敛时，跟一凡人普通。
沙和尚练的气叫“八合金刚罡”，正合太极的阳刚之气，这时沙和尚气走丹田，然后散到四肢，使丹田空荡荡，达“虚无”的境地，然后，丹田产生吸力，将“八合金刚罡”回收丹田，在回收的过程，“八合金刚罡”产生窜改，由阳钢变阴柔，按太极拳修炼的经脉回到丹田。
将拯救毫毛挡住，火星四溅。
沙和尚躯体动摇，体内骨骼噼啪作响，像是要折断了。
沙和尚低吼，头上的收回三道光环被牵着，丹田处也收回亮光。
沙和尚点点头，他也没想到几百年沒有做到的事刹时便胜利了，他又惊又喜，看着唐僧不知说些甚么。
这个过程中，沙和尚和体格龟裂，尽是伤痕，血迹斑斑，面色惨白如纸。
唐僧终究晓得本身不是练八九玄功的料，这八九玄功应当是道家功法，而本身是如来的大弟子金蝉子转世，看来本身应当学佛家功法，只是到那边去找佛家功法呢，“易筋经”，“少林七十二绝技”，甚么东东的，本身学了没用，本身巳经是凡徒了，在武林界，那就是天赋妙手了，那怕是少林寺的扫地僧出来，本身也能够单手擒拿，要不，再死一次，穿越到武侠天下去，凭本身天下第一的神功，那是要甚么就有甚么。
唐僧内心不知翻了多少个PP罐，但脸上却带着浅笑：“好，很好，我又多了一个本领高强的徒儿。”
看着沙僧练太极，唐僧走过一边，缓缓说道：