熬炼完了以后，各位大佬们还没有起床，鹏鹏和mm倒是起来帮手做早餐，孔铮又叮咛他们必然要给本身有个定位，要出彩以后，饭就差未几了。安排黄韬和鹿哈尼去叫大师起床，又是一顿鸡飞狗跳以后，开端早餐兼中饭，本期的录制就结束了，相互道别以后就与房波、松鼠一起出发前去应战极限了。
老年人们这期较着筹办将镜头给年青人了。孔铮和松鼠哥的高光时候来了，炒煎烹炸，做汤蒸饭。一顿舌尖上的美食很快就摆在客堂的桌子上，看到内里逐步向大雨窜改的雨水，下午是不成能在内里录制了，因而导演大手一挥，上了一点点酒，美其名曰暖暖身子。
出去时就发明黄韬和鹿哈尼在一边指指导点，鹏鹏半天赋劈一斧头的干活儿形式。
团体来讲，本次蘑菇屋碰瓷比较胜利，还放出了两只小妖怪，黄教员和何教员今后有的受了。当晚就在蘑菇屋歇息的，第二天一早，孔铮就出去练拳了，练了一会儿鹿哈尼和黄韬结伴而来，也插手了技击练习，鹿哈尼发明干不过黄韬以后，缠着孔铮跟他学习技击，并且很有毅力的对峙下来。
黄韬瞅了几眼后：“彼苍已死，黄巾当立！我们几个搞一个黄巾军吧，贵爵将相宁有种乎！”
酒过三巡，鹿哈尼发起让孔铮唱下他的第二首歌沧海一声笑，现场版大师还没听过。孔铮勉为其难的演出了一下，又被迫将男儿当自强唱了一遍。节目播出时只放了沧海一声笑。总不能让观众朋友们以为是在水时候，并将录制完成的沧海一声笑放在本期节目最后播出。
极限应战本期节目是在巫溪录制，已经有了三位特约佳宾，现在又加上了五哈六人组，这难不住全能的编导，由内战改成团战就行了。
鹿哈尼和黄韬上去跳舞打拳，mm和鹏鹏上去仿照演出了一个小品。邓潮和房波也上去唱了歌，邓老头就是他的无敌，房波是信手就来，他之前是想当歌手的。到了陈赤赤演出，他演出了一个猛汉用饭，打了一个饱嗝。黄教员和何教员也别离唱了一首。导演组为了共同，现场安插了一个低配版KTV ，下午就是唱歌颂歌在唱歌，欢乐非常。
邓潮不甘人后：“这天子吗，我是专业的，我们魏国兵强马壮，无敌是多么孤单！”邓潮这边陈赤赤和王力插手。