当江不归进到养吾阁时，却见到宁清远微风清扬都在养吾阁大厅坐着。江不归从速上前给两人施礼道：“弟子江不归叩见徒弟，师叔。”随即两人点头让江不归站在一边。然后宁清远说道：“不归，你可拿到混元功的功法秘笈。”江不归答道：“弟子已经拿到。”宁清远又说：“听你师叔说，你已经把修为稳固好了。你这孩子练功从不偷懒这为师很放心，不过练习内功切不成暴躁。好了不归，把混元功拿出来。我们一起看看，我和你师叔固然都没有练过混元功。但是以我们的经历也能帮你看看，讲授一下功法中难懂之处。别的的就靠你本身了。”
风清扬来到养吾阁以后，两人在养吾阁的练功室，相对盘膝而坐。（华山派每一个小院的住房中都有一个练功室，是华山派的长老们平时修练内功的处所。）江不归开端了第一次，修炼混元功。华山混元功修炼的第一步就是，用华山根本内力刺激满身肌肉和骨头，使身材变强，并且由而内同时把一身根本内功修炼出来的真气转化成混元真气，混元真气要比普通的真气强很多，发作力微弱，再加上混元功表里兼修身材力量本来就强。以是这强强连络就形成了混元功练成以后那是无坚不摧，能力惊人。
看风清扬要走江不归就从速把风清扬送到门外，这才回到养吾阁，开端修炼混元掌和混元剑法，这两门武功都是混元功的配套武功，修炼的同时就能达到熬炼身材强度的目标。
江不返来到，华山祠堂。先给历代师祖上了根香，这才走到，供桌前面。把香炉转了一圈，只听一阵轰轰大响声过后，供桌上面呈现了一个通道。江不归随即走了出来，通道是斜向下的一向通往地下。通道两边有夜明珠，全部通道并不显暗淡，并且不知从甚么处所另有一阵阵轻风吹过，是的固然是地下，让人也不会感到气闷。江不归心想，当年制作这藏武阁华山前辈绝对是费了很多心血单单这通道，已经设想的巧夺天工了。看看四周底子没有出风口，却又有气流走动这构造真不晓得是如何设想的。江不归一向走到通道的绝顶，则看到一个不大的演武场。演武场后边有一个石门，上边写着藏武阁三个字。江不归走到石门前，把石门左边从下边数第九块砖头，使出内力按下去。这时石门上的铜狮子门环的狮嘴伸开，这才暴露一个钥匙孔，江不归把钥匙插入孔子转动一圈，这时一阵阵霹雷声过后，石门就翻开了。
江不归，先将真气运转了几个周天，待内力稳定以后，江不归开端遵循混元功的体例，指导真气进入筋脉，然后，在通过筋脉刺激满身。只是这时江不归才晓得本来操纵真气刺激身材加强的确是享福，仿佛满身每一个细胞都在真气的刺激下缓缓加强，满身不晓得是痒还是痛，或许又是麻。终究在江不归的尽力下完成了第一次修炼，也是最艰巨的一次。今后就不会呈现不适的感受了。但今后要由外到内的去修炼，内力只是庇护身材的感化。操纵一些体例熬炼身材，强化身材才是最总要的，也就是说混元功不是打坐就能练成的工夫，打坐只是练功的一部分，先熬炼身材。当身材达到极限以后在打坐用内力滋养身材，同时转化真气。身材越强内力就转化的越多晓得混元功小成。江不归完成第一次修炼以后，先起家写过风清扬。风清扬欢畅的笑了笑，就分开了。因为风清扬也晓得江不归已颠末端最难的一关下来的修炼将不会有任何题目华山混元功因为是由为而内，以是好有一个好处就是不会有走火入魔的伤害。