江不归走进藏武阁，只见跟内有两个桌子，桌子上平放了一些石合，每个石合上都刻着字。江不归找到刻着华山混元功的石合翻开拿出内里的秘笈。然后关上石合，还在藏武阁大量了一周。然后走出藏武阁。并关上石门，拿回钥匙。顺着来时的通道回到华山祠堂。再给历代先祖行了一礼以后，就走出祠堂想本身的养吾阁走去。路上江不归心想，怪不得华山祠堂，要在紫阳轩，正气阁，养吾阁。三个院子的中间，就连外门弟子都不答应进入。就连平时打扫都是亲传弟子做的，本来祠堂下边竟然是华山的藏武阁。这要不是徒弟给本身说，还奉告本身出来的体例。本身就是晓得祠堂下是藏武阁也底子进不去。想着想着江不归就回到了养吾阁。
当江不归进到养吾阁时，却见到宁清远微风清扬都在养吾阁大厅坐着。江不归从速上前给两人施礼道：“弟子江不归叩见徒弟，师叔。”随即两人点头让江不归站在一边。然后宁清远说道：“不归，你可拿到混元功的功法秘笈。”江不归答道：“弟子已经拿到。”宁清远又说：“听你师叔说，你已经把修为稳固好了。你这孩子练功从不偷懒这为师很放心，不过练习内功切不成暴躁。好了不归，把混元功拿出来。我们一起看看，我和你师叔固然都没有练过混元功。但是以我们的经历也能帮你看看，讲授一下功法中难懂之处。别的的就靠你本身了。”
看风清扬要走江不归就从速把风清扬送到门外，这才回到养吾阁，开端修炼混元掌和混元剑法，这两门武功都是混元功的配套武功，修炼的同时就能达到熬炼身材强度的目标。
江不归，先将真气运转了几个周天，待内力稳定以后，江不归开端遵循混元功的体例，指导真气进入筋脉，然后，在通过筋脉刺激满身。只是这时江不归才晓得本来操纵真气刺激身材加强的确是享福，仿佛满身每一个细胞都在真气的刺激下缓缓加强，满身不晓得是痒还是痛，或许又是麻。终究在江不归的尽力下完成了第一次修炼，也是最艰巨的一次。今后就不会呈现不适的感受了。但今后要由外到内的去修炼，内力只是庇护身材的感化。操纵一些体例熬炼身材，强化身材才是最总要的，也就是说混元功不是打坐就能练成的工夫，打坐只是练功的一部分，先熬炼身材。当身材达到极限以后在打坐用内力滋养身材，同时转化真气。身材越强内力就转化的越多晓得混元功小成。江不归完成第一次修炼以后，先起家写过风清扬。风清扬欢畅的笑了笑，就分开了。因为风清扬也晓得江不归已颠末端最难的一关下来的修炼将不会有任何题目华山混元功因为是由为而内，以是好有一个好处就是不会有走火入魔的伤害。
风清扬来到养吾阁以后，两人在养吾阁的练功室，相对盘膝而坐。（华山派每一个小院的住房中都有一个练功室，是华山派的长老们平时修练内功的处所。）江不归开端了第一次，修炼混元功。华山混元功修炼的第一步就是，用华山根本内力刺激满身肌肉和骨头，使身材变强，并且由而内同时把一身根本内功修炼出来的真气转化成混元真气，混元真气要比普通的真气强很多，发作力微弱，再加上混元功表里兼修身材力量本来就强。以是这强强连络就形成了混元功练成以后那是无坚不摧，能力惊人。