首页 > 穿越之：丫头，不爱上你都难 > 第148章
5：16：00练习射靶1个小时，以后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向空中
“你跟江碧去筹办百人份三天的吃食。”
看动手里的白纸黑字，段绘颜真不敢信赖，这是她当初交给欧阳勋的，让他按上面的去练习，她真是看小说看多了，按她这个练习，帮里有一半人要死翘翘，最后也只要一百人熬过来，那么，此次能胜利通关的，便能够进入她创的魔焰炽。后山，她看过地形，后山有处绝壁，绝壁下是条河，劈面但是一片原始丛林，田野保存是个不错的挑选。而等在后山那一百人还落拓的想，帮主会如何磨练他们，他们这几个月的练习但是下了很多工夫，现在但是帮里的佼佼者啊，让他们恋慕妒忌恨去。
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，泅水2000米，骑自行车2000米。
“那就好！”段绘颜不怀美意的看了文书一眼，回身进屋了。
1：凌晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。（也就是在卯时完成。）