（1）将桃子洗濯洁净后去皮，切成两半，去核，切成片状；无核葡萄洗濯洁净；香蕉去皮后切成和桃片大小不异的片；橘子去皮后掰成瓣；（2）取出一个大一些的洁净的瓷碗，插手适当的白糖，葡萄酒，柠檬汁搅拌均匀，然后放入桃片、香蕉片、橘子瓣、葡萄，拌匀，便可。
(1)将桃子洗濯洁净后切成两半，核朝下平放在蒸笼中，蒸透后趁热取出，去核，切成小瓣状，放到碗中，插手适当的白糖，再上笼蒸透，取出晾凉，放到冰箱中。
5.桃子酱
服从：具有补血调度，益脑的服从。
服从：具有延年益寿的服从。
到了夏季，恰是桃子盛产的季候，女性朋友能够适本地多吃一些桃子，软烂的桃子苦涩适口，柔嫩多汁；硬实的桃子脆甜或酸甜，都是大师热中的食品。还能够将桃子放到开水中加适当的白糖煮成桃罐头，味道更是甜美。
5.桃子中的含糖量比较高，以是糖尿病患者最好少吃一些。
?7.桃脯
（1）将白糖、少量白矾、放到净水中熔化，备用；（2）将桃子洗濯洁净后去皮、核，切成大块放到白矾水中浸泡5分钟摆布，放到净水锅中煮沸后捞出，再放到冷水中冷却；（3）将白糖熔化后和桃子一同放到锅中煮制，比及糖汁浓稠时，用筷子将桃子放到碗中，再将糖汁熬稠后淋到桃子上，便可。
做法：将桃子洗濯洁净后撤除皮、核，切成小块；将柠檬切成片状榨汁，备用；桃子、柠檬汁和适当的蜂蜜放到果汁机中搅拌，倒入杯中，加冰块，便可。
(2)将山查糕切成小方丁；在锅中插手适当的净水和白糖，用大火烧开，水开后撇去浮沫。再转为小火持续煮至成糖卤，倒入碗中，晾凉后放到冰箱中。
桃子能够用于医治阴虚火旺、口干舌燥、便秘等症状。在《医林夸耀》中提到：“桃仁，润大肠，通热便。”官方常常会用桃仁、黑芝麻一同放到锅中捣碎，迟早空肚用蜂蜜调服，能够补养身材，医治风俗性便秘。用桃仁煮粥另有乌发美容的服从。桃花和别的药物共同起来能够医治粉刺、经闭、血闭、瘀血，还能够通便润肠。
1.桃子柳丁汁
做法：将桃子洗濯洁净后去皮，切成小块，然后将桃子、柳丁汁和适当的蜂蜜放到果汁机中，搅匀后倒入杯子中，加冰块，便可。
先容了这么多桃子的好处和吃桃子时的重视事项，再为大师先容一些桃子的吃法，因为并不是统统的女性朋友都喜好吃桃子，但是将桃子加工后可就不一样了。
?服从：桃子和柳丁汁均有促进胃肠爬动的感化。每天喝一杯能够起到消弭便秘的感化。
做法：
质料：桃子，无核葡萄，香蕉，橘子，柠檬汁，白糖。
桃子的种类很多，女性朋友必然会问，到底吃哪种桃子才气起到补血美肌的服从呢？实在，不管是蟠桃，还是水蜜桃，都是生津润肠、活血消积、美肌的佳品。也能够将桃子晒成桃脯，常吃，能够起到美容养颜的感化。但是桃脯中的糖含量比较高，最好用开水冲泡当作茶来饮用，也能够与别的茶叶一同泡茶，能够进步茶水的风味。
质料：鲜桃，柠檬汁，白糖。
而对于那些呈现水肿征象的女性来讲，桃子中丰富的有机酸和纤维素能够起到促进消化液分泌、增加胃肠爬动、助消化的感化，非常合适这类女性食用。