做法：将芝麻在1天以内蒸3次晒3次，反复3天，便可；茯苓洗濯洁净后去皮，晒干，与芝麻放到一起研成细末，用蜂蜜炼熟，放到瓷器中密封储存，备用。每天迟早各服用一汤勺，或是蒸蛋、煮蛋，用开水直接冲开也能够。
3.治慢性腰痛的秘方
质料：黑芝麻，黄精，枸杞子，大米。
做法：将黑芝麻和核桃仁洗濯洁净火线到白酒中浸泡，密封好，半个月后便可服用。每天迟早各喝酒1次，服15克。
芝麻，也就是胡麻的籽种，原称胡麻，相传是西汉张謇从西域引进中国的。芝麻属于脂麻科，是中国四大食用油料之一，并且具有较高的利用代价，中国自古就有很多用芝麻和芝麻油烹调的美食。
2.补肾生发的秘方
做法：
4.养血填髓的秘方