马志宇在床上躺的好好的，俄然门口的香味吸引他的味蕾，他伤的不重，病愈的已经差未几了，趴下床便站起来了，想要看看是甚么披发的香味。
“小禾姐，后厨有胡麻么？本宫想做一味调料出来，需求用到它作主料，将士们整天吃些没有滋味的饭食，不肯意用饭可不可，会把他们练垮的！”
乞助的看向他mm，可惜马禾儿早和刘彻筹议好了，把头方向一边，并不睬会。
翻开锅炉的盖子，刘彻淋上半酒瓶香油在大饼上，搅拌了一下，便号召将士们趁热吃。
哦，俯卧撑你们不熟谙，本宫伤好以后会做给你们看的。”
“想吃！”马志宇咽着喉咙说道。
把饭吃完了，马志宇道，“就是我们平常之家，男人也不会去做饭，太子这么高贵，干吗要去做这些事？”
“你去，把碗给洗了，如何做不得？吃都堵不上你的嘴！”
洗濯洁净的胡麻颠末浸泡后，吸足了水分使胡麻饱满，再沥去水分开始炒子，先用大火，再改用小火不竭翻炒，将胡麻炒熟。
老是让一个女孩子在校场分歧适，当刘彻能够自在走动的时候，马禾儿也就被激烈要求归去了。
“过几天我们还会有攀山越岭，水中游，俯卧撑……
明天他们要刻苦头了，刘彻带了90个布袋过来，这几天的跑步只是个开胃菜，负重跑的恶梦现在才开端退场。
邻近中午，有一半的人跳过远了，荣幸的是没有一小我没有做完俯卧撑，这么多天的熬炼，他们体力都获得了晋升。
入口便是口齿留香，常日里几个没胃口用饭，肥胖的兵士都吃的很香，纷繁夸奖太子的胡麻油。
“这些没甚么大不了，禾儿姐，你们女儿家做得，本宫便做不得么？管他内里大水滔天，本宫可不会自缚手脚！”现在还没有才气窜改这个天下的观点，刘彻以为单单本身如此还是没甚么大不了得。
再一次吃到了熟谙的味道，刘彻心内里很冲动，蛋炒饭的味道，永久忘不了~
“是……”
刘彻谙练的做着这些步调，在禾儿的帮忙下，很快便做好了，用一个酒瓶装好做成的香油，再用布盖上便是大功胜利了。
“不是不是，部属吃完饭便跟着您便是了。”
风采个香蕉皮，过几天就好好经验这小子，这几天他竟然仗着本身受伤，这保护的职责也不管了！
香油分歧适炒菜，炒菜会因为高温而丧失香味，粉碎此中的营养物质，做一些凉拌菜，或者把菜做完以后倒出来，才气更好的保存它的香味，让人垂涎三尺。
背上20斤的石头跑一万米甚么感受？将士们感觉他们已经累到难以答复了，大腿就像灌了铅一样，几圈以后没有一个不是迟缓挪动的。
鸡蛋是刘彻从前次卖菜籽的大爷那买来的，嗯，此次一样给了钱。
马禾儿笑了笑道，“那带上禾儿好不好？禾儿猎奇太子能做出甚么调料来。归普通日待在内室中，也没有甚么事，一小我又不敢出去，太子那么短长，必定会同意的对吧？”
“服从！”
“没做五百个的等会持续，明天上午必然要做完，做完的先和本宫一起去矮山那儿跳远，齐备天你留下来羁系！将士没有做完，本宫便罚你和他们一起做！”
“要……额，太子殿下，部属还没完整好呢，要不要这么残暴？”马志宇哭丧着个脸，苦巴巴道。