下午是负重跑步练习，主如果熬炼一小我的耐力，其他的人普通都是扛着几十斤或者上百斤的石块绕着村庄跑不，廖乐就是扛着一座山在跑步，山比廖乐还高还大，整整的400斤也就是200公斤的重量停止跑步。
中午吃过了老村长送过来的午餐今后，略微的歇息一下，步队开端持续练习。
廖乐很懂事的点了点头，然后将衣裤都脱掉，放在一边，在老村长，大叔二叔他们期冀的目光中进入到了丹炉中，大叔二叔他们当年也是出来过的，但是出来过一次今后打死都不再进第二次了，哪怕结果再好，他们甘愿去单挑妖兽，也不肯意再出来一次了。
廖乐似懂非懂的点了点头，悄悄的站在一旁等着。
一下午的时候廖乐都在跟大石块冒死的做着斗争，每走一步都要比凡人支出更多的尽力，每走一步都要支出很多的汗水。
廖乐跟着老村长来了偏房当中，大叔二叔他们都在这儿，丹炉上面燃着熊熊的火焰，丹炉内里廖乐能够闻到那边面传来了一股很浓烈的刺鼻的药味，药液在内里不断的翻滚着。
不一会儿双臂双腿都开端颤抖了起来，先本来就耗费了大量的体力，还没有规复过来又停止如许高强度的熬炼，豆大的汗珠不断的沿着廖乐的额头不断的往上面滴。
大荒经之前廖乐就练习过，不过阿谁时候都是练着玩的，向来没有当真的练习过，也就向来没有练出过甚么气的那玩意儿。
身上的石头还没有刚开端做深蹲的石块重，反而轻的多，成果没有一会儿廖乐就发明事情没有这么的简朴，成果一会儿满身就开端酸软了起来。
廖乐瞥见老村长已经在等他了，很等候的问老村长都筹办好了吗？
早晨的时候是学习知识和武技的时候，村庄内里有一套功法，这是老祖宗传下来的东西，叫大荒经，专门用于打磨精神的功法，实在就是一部炼体的功法，当然另有炼体的人的进犯手腕等，全部村落的人都靠着这部经文在大荒内里站住了脚根。
固然很苦，很累，但是廖乐一向咬牙对峙着，向来没有抱怨过，看的三十六叔他们是连连点头啊，要晓得就算是他们，面对如许超出本身身材极限的熬炼必定也是免不得一翻抱怨，免不得老是想体例偷奸耍滑啊。
平时就算是人普通环境蹲马步的时候也支撑不了多久脚就完整没有了感受，更何况这满身高低到处都是石块，更是让人********。
老村长很必定的点了点头，廖乐喝彩雀跃了起来，充满了等候之情。
歇息了一会儿今后三十六叔让大师站了起来，练习持续。
每当廖乐忍不住屁股略微往上面放一点的时候，屁股就悄悄的碰到了屁股下方的石头，顿时三十六叔或者二十八叔的棍子就飞了过来。
“没事，孩子，别焦急，还要等一会儿，当然不会把你给煮熟了吃的，你但是我们今后走出大荒的但愿啊。”老村长扶住廖乐的脑袋悄悄的说道。
不过这练习不是纯真的白手练习，既然是熬炼嘛，那石块是少不了的，当廖乐蹲好马步的时候，他伸直的双臂上挂上了两个大号的石块。
大叔二叔他们烧丹炉的火焰渐渐的小了下来，一会儿丹炉内里的药液也没有再沸腾了，再等了一会儿老村长就让廖乐筹办，顿时要进丹炉了，老村长奉告廖乐丹炉要在一天一夜后再次翻开，但愿廖乐能够抗的畴昔，丹炉炼身的结果非常的好，在内里经常保持复苏经常运转大荒经才气够更好的接收丹炉内里的药性，如果昏睡畴昔了，到时药性都挥发了，也就华侈了。