金罡诀练起来比较辛苦，两名修士要用真气相互击打，来提起家体的抗压性。固然要忍耐痛苦，但大师都很清楚这类功法的首要性，只有身材刁悍，才气在可骇的仇敌面前，获得最后的一线朝气。
“已经有告终丹的迹象，还是老题目，灵气不敷。”申万方坦诚道，又夸大：“宝玉，我晓得东岳门资本匮乏，从今今后夜以继日的修炼，或许还能够再提早一到两个月。”
密室当中，申万方神采红润，周身溢满了环绕的真气，恰是得益于五品灵参和那些上品灵石。
“方才冲破到七层，还没如何勤奋，难以设想的。”
“我但愿三个月就能完成。”王宝玉说着，将一块极品灵石递了畴昔：“长老，这个给你，看看灵气还够不敷？”
大师都练功，王宝玉天然也不会闲着，除了偶尔跟佟岩松操琴，就是关在屋内练功，灵石一块块碎裂报废，两个丹田不竭充盈扩大，感知也更加的灵敏。
“倩倩，你仿佛也进步了！”
见王宝玉出去，申万方收敛了气味，笑呵呵的说道：“宝玉，太好了，多亏你的不吝帮忙，或许再有一年，我就有能够冲破到金丹期。”
“承蒙你如此看重我这个老头子，正所谓大恩不言谢，但看行动吧！”申万方的声音从火线传来。
“这两个功法，就送给王掌门，记得催促众修士，要为宗门多做进献。”
丰丘乐呵呵的将极品灵石收下，内心还在嘲笑王宝玉傻蛋一个，五灵岛闭塞，如许的功法，在鸿月州内，一块中品灵石就能买到。
“长老，祝你胜利！”王宝玉说完，回身就走。
王宝玉几次看了多次，将功法记在内心，又通过口述，让罗倩将内容都记录下来，这才叫来了厉奎刚。
没见过世面的厉奎刚，冲动的手都在颤抖，“这些功法前所未见啊！”
“一年时候太长！”王宝玉摆手。
“并不庞大，应当没有题目。”厉奎刚慎重的点头道。
“好啊！难说你也能够筑基。”王宝玉欣喜的说道。
“谢过使者！”王宝玉躬身一礼，将玉片接了过来，同时把极品灵石交出。
丰丘不想逗留，告别分开，跃上箩筐法器，赶往了其他宗门。
“这里有两种功法，让修士们侧重练习，将来会有大用。”王宝玉将功法递了畴昔。
“我跟丰使者要来的，百日以内，可否练成？”
两部功法，别离叫做金罡诀和凌风步，顾名思义，金罡诀用来锻造肉身，能够让身材的抗击打性大大进步，而凌风步倒是能增加奔驰的速率，起码快上两倍。
又过了几天，确认丰丘已经分开了五灵岛，王宝玉这才到山上去见申万方长老。
天空的云朵正在快速的朝着山顶会聚而来，交叉碰撞缠绕扭转，垂垂构成了一个漏斗状的云团，尾部垂落，几近靠近了空中。
申万方不晓得这是甚么，握在手里感受了一下，惊得差点跳起来，“宝玉，奉告我，这是甚么东西，内里因何包含着如此澎湃的灵气？”
厉奎刚欣然退下，调集众位修士，开端传授这两种功法。
“为何这么说？”
“怕是不轻易，始终不能将气味突入这条腿上。”罗倩遗憾的指了指左腿。
“宝玉，你每次练功，我都是受益者。”罗倩笑道。
“产生了甚么事儿？”罗倩不解的问道。